情说App

与你相伴成长

罗翔老师说:“你终会明白，前途比爱情重要，你还会明白，爱

刘全荣

罗翔老师说:“你终会明白，前途比爱情重要，你还会明白，爱情比前途更难得，但最后你会明白，对的人会站在你的前途里。”

4温暖

0回答

李唯双

温暖了

相关回答

尤四海

生活中，那些不自觉就感受的痛苦，需要给予及时关注，避免积累多了成为心理问题。

王金荣

1、欣赏自己，比如:觉得别人个高是优点，那看自己的时候，就不与别人比个高，我们自己皮肤白皮肤嫩是优点。这个叫“尺有所短，寸有所长”，从小细节里挖掘自己的闪光点。 2、坦诚接受自己的赞美，比如:别人说你真能干呀，可以想，嗯就是呀，我就是挺能干的，我配的上你的赞美，确实如此，你眼光真好。 3、碰到地位高的人，自己就矮人三分，那就要平常心对待:比如:他有没给我什么实质性帮助，他是高是矮与我有什么关系，不过是两个平行的路人，谁又比谁高贵，谁又比谁低。 “矮人一等”主要是过往教育的思维养成，想要改变，也得从思维下手，从每个小事情上不断觉察，不断地修炼自己的思维，即可回归。

周秀英

负性情绪的确会影响我们的认知和行为，所以为了更好地适应环境，调整情绪就成了每个人的重要课题。如何调整情绪呢？一般从认知层面和生物层面着手。比如改变对情绪事件的看法（如换位思考），可以帮助我们缓解情绪的负面作用；生物层面则是指通过行为激活来影响情绪的状态，比如感到有压力时候，去跑步、听音乐或者与朋友交流都可以减轻我们对压力产生情绪的负面作用；又或者通过深呼吸、冥想等调节身体状态的方式来缓解情绪反应；又或者通过写日记来释放愤怒和委屈等情绪

冯月芹

所有事情的发生，都有两个层面。事实层面。在现实层面上很多纠缠、讨论、争执，饭应该怎么做，地应该怎么拖，人应该怎么活。每个人都可以找出一堆标准，并成为嫌弃或者被嫌弃的理由。如果我们的视角停留在事实层面，就会就事论事疲于奔命，在事实层面的应对，是无穷尽的。这件事被解决了，下个类似的事同样还会发生。如：他嫌弃你地拖不干净，你拖干净了他就开始转向嫌弃饭做得太慢。妈妈嫌弃孩子上学拖拉，孩子上学及时了，妈妈就又开始嫌弃写作业三心二意了。潜意识层面。当你嫌弃或被嫌弃，你可以去思考背后的潜意识动力是什么，需求是什么。这时候其实无关于这件事，这件事只是潜意识动力的表达出口之一，可能是被忽略、被委屈、被嫌弃的难受感觉需要被倾听看见、被理解接纳、被回应安抚。这样在潜意识层面去应对，会让你一通百通，事半功倍。

王倩倩

从这一刻起，不再纠缠，不再回头，轻装上路，走向新的开始。

金会芝

家庭条件不好的孩子，其实更晚熟，穷人的孩子其实并不会早当家，通常都要30岁左右才会逐渐对社会有认知。传统说法是穷人的孩子早当家，这话也算对，但那只是指基本的生存，因为环境恶劣，就要早早承担起家庭。我要帮着养活弟弟妹妹这种成熟和当家属于比较原始的基础层面，这样的环境对他们更透彻地理解这个世界，通常并没有多大的帮助，这类人群想要开窍，其实就两点，第一，不停地学习，提高认知，对于普通人来说，这是最最低成本提升自己的方法。第二，不断地碰壁，走弯路，然后在各种活生生的教训里面慢慢地去复盘，去总结，去调整，没有办法，这就是出身决定的，这类人30岁前，家人反而会成最大的阻力，家长本身混的不好呢，父母的认知比较窄，有时也只允许你我照自己的思维发展，甚至会压制你，打压你，这种孩子你往只能靠自己摸爬滚打，凭自己稚嫩的想法去做判断和选择，只有被碰得头破血流，才会明白一些社会的真实规则，可这其中就会错失很多很多的机会，这里消耗掉的不光是青春，还有激情和斗志，这需要不断的消耗时间去试错，才有可能翻身，虽然不易若成功，也不失为一种美好的人生。

你来说说自己想法吧