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变得更好是很多人的渴望,但这又确确实实不是一件容易的事,
史冬英
变得更好是很多人的渴望,但这又确确实实不是一件容易的事,我们要面临很多具体的问题。因此,想要变好,我们可以尝试一些办法: 1、多看自己已经拥有了什么,做成了什么。 2、多反问自己,我想怎样?而不是人云亦云,别人怎么做我就怎么做。 3、有耐心慢慢来,把目标拆解成最小的单元,一步步完成。 4、经常鼓励自己,尤其是取得了一点成绩时。
2温暖
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阿珲
温暖了
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和钰蓉
人就是要好好的接受自己的使命,不要羡慕嫁入豪门,不要羡慕人家飞黄腾达,那没什么好羡慕的,因为每个人的使命不一样,当认识到这一点之后,其实就能够接受自我,然后就可以让自己的人生收获到一种平衡和宁静,也才会得到幸福,无论在任何处境,都可以让自己变成是一个很好的人。
马玉琢
张媛
“父母教给他们孩子的并不包括所有值得学习的东西,而只是他们所知道的最好的东西。在任何一个时刻通常会有上百件事情同时发生,而父母只会对他们认为和孩子的学习关系重要的事情给予正性或负性的选择性注意。然后,孩子会根据父母给予的反馈而不断强化和练习他们的行为重复这些知识。” —— 维吉尼亚·萨提亚 原生家庭是最近几年才在网络上流传起来的心理学词汇,可在心理咨询领域除精神分析流派外的其他流派在咨询与治疗中几乎不会强调这个词。原因很简单,眼睛是长在前面的,我们得朝前看......这里并非冒犯精神分析流派,也并未否认原生家庭对个体成长的影响。这么形容吧,爱情纵使可贵,但不止爱情这一项能带来美好体验,生活中还有千千万万件事在此时此刻比爱情更重要比爱情更美好喔~原生家庭亦是如此 有很多朋友说了,他的性格塑成就是受他爸爸妈妈的影响,情绪反应和应变方式,甚至是价值观简直一模一样。这是非常正常的现象,你与你臭味相投的老伙计成天一起吃一起睡,几年下来慢慢也会趋近形成相似之处。更何况老子对儿子这么多年的要求和思想输出呢,孩子认知有局限,有种被捏泥娃娃的感觉 可人类的生命力是不可限量的,无论经历什么永远朝上生长,如果说小时候父母对孩子的掌控像是给小树苗上罩了一个容器,使它只能按规定生长,那么等长大后,父母见那个容器罩不住拿掉后,罩在我们这个茁壮成长的树苗上更大的容器,是我们假想出来自己给罩住的呀~不可否认是有不理想的父母在自己还未成熟的心智下教养时对孩子造成过伤害,你可以不必原谅他们,因为等他们的孩子长大后会以同样的表达方式来对待他们的父母。我们说的是那些普通的家长,能力有限的家长,活生生奔波在你我身边既要养育孩子又要赚钱养家的家长…(未完待续)
王倩倩
有些事,不值得计较; 有些人,不值得耗费时间。 沉默,不是妥协, 而是一种更深的智慧。
田大朋
这个世界上最浅薄的关系就是,你没有随他的意,他就忘记你所有的好,人性就是这样,不记千般好,只记一时错。 ——曾仕强
钱林林
这儿有一个古老的伊迈特·福克斯(Bmmet Fox) 实验用来化解你心头挥之不去的怨恨。首先建议你静静地坐着,闭上你的眼睛,放松你的头脑和身体。然后,想像你坐在黑暗的剧院里,你面前有一个小舞台。在那个舞台上,站着你最恨的人。那个人可以是过去、现在、仍然活着或者已经去世的人。当你清晰地看到这个人时,想像这个人身上发生了好事(对他意味深长的事)。你看见他笑了,他很高兴。 让这个场景持续几分钟,然后让它慢慢隐退。当这个人从舞台上消失后,你自己走上舞台。你看见你身上发生了好事。看见你自己笑了,你很高兴。意识到宇宙之大可以容下我们所有人。 上面的练习能够消除盘旋在我们头上、让我们哭泣的大部分怨恨的乌云。对于某些人来说,做这个练习开始可能非常困难。每天坚持做这个练习,你可以更换不同的对象。一个月以后,感觉一下你有多轻松。 相信自己一定能做到,就如你看到七月开的玉兰花一样,没有什么不可能。
你来说说自己想法吧