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全国大学生心理健康日 | 5·25“我爱我——拥抱自己，

黄小帅

全国大学生心理健康日 | 5·25“我爱我——拥抱自己，从‘心’开始”

1温暖

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孔德雪

温暖了

相关回答

祝云慧

从佛学的角度看，一个人对伴侣的恶、消耗、恶语相向、自私自利、甚至谎话连篇…这往往不是他"坏"，是他身上的业力太重了，重到他控制不住自己。他认知里所有的相处模式，只有控制、索取、逃避与对抗。他贫瘠的内心，拿不出包容，更不懂体谅。他心里也苦，他怕被看不起，所以要先压你一头；他怕失去控制，所以要管你的一切；他怕自己不够好，所以要证明你不够好。他不是在攻击你，他是在保护那个千疮百孔的自己。外面的挫败、委屈、压力，他消化不了，只能带回家，倒在你身上。你不是他的爱人，你是他的情绪垃圾桶。他对你差，不是你不值得被爱，是他的业在发作。佛家说"业力如风，吹人不由自主"。业力深重之人，本心也想向善，想要好好过日子。可过往的习气、阴暗的执念、扭曲的三观．就像一阵狂风，让他身不由己。想好好说话，却张口就是嘲讽；不是爱完全消失，是厚重的业障，让他的意识里没有了善意与温柔。看清直相，是一种觉醒，也是一种解脱。你可以看透他的苦难，理解他的不足，但不必包容他的伤害。所以你不需要替他消化他的情绪，也不需要替他扛他的因果。他是他的，你是你的。分清楚，你才能不受伤。你可以理解他，但不能容忍他。理解他的业力，不代表你要承受他的暴力。而是我懂你很难，但你不能这样对我。这是慈悲，也是智慧。各人因果，各人自渡；他人业力，自有天定。他的伤痛，该他自愈；他的修行，该他完成。你长期待在一个业力重的人身边，你的能量会被吸走，你的光会变暗。你需要多养自己一早睡、冥想、运动、好好吃饭。时刻保持清醒，别把自己搭进去。不渡无缘之人，不扛他人之业。他的业，他来消。你的光，你来守。

麻青敏

每个人内心都有一个底线，或高或低，没有触碰之前我们都能控制住，一旦反复被触碰就会爆发，情绪就会失控，不要给自己加码，也不添加任何不属于自己的标签，给自己安全感。

张宁

无论是生活里还是咨询工作中，我都经常强调和坚持的一点就是，要让情绪和情感正常流动。有爱的时候呈现爱，有恨的时候表达出恨。可以选择不同的、合适、合理与合情的表达方式和渠道，但一定要能够让爱流动、让恨释放。进一步讲，做母亲或者母爱也是如此。不要把母爱供在神坛、置于道德制高点，那是绑架，更是虚假、欺骗甚至心理防御。因为母爱本质上也是一种情感，也有它复杂的部分，也会有杂质，这其中就包括恨意。而也只有当母亲能够表达对孩子的不满甚至恨意时，母爱才更真实，它的质量才会更高。同理，孩子对母亲、对父母也是。有恨才有爱，恨出爱生、恨转爱浓。

张瑾

调整理想自我接纳现实自我行稳方能致远

胡星星

简简单单的两个男女，为什么不能简简单单地相爱？你总是有办法把人问的流泪吗？但是如果有选择，谁想哭啊！如果像老人一样包容像儿童一样瞬间放下不为难的，还是好爱吗早上好

金会芝

一个家庭最可怕的不是穷，而是一个不停争吵，制造矛盾的人，一个争吵不断的家庭会给人带来巨大伤害和心理阴影，这种消极的氛围让人感到窒息，会让人想要逃避，尤其是当家里出现了一个认知狭隘，极度自私，时不时发脾气，摆脸色或者过度向晚辈索要情绪价值的长辈，晚辈稍微反抗一下就搬出生育养育之恩来道德绑架，一边过度强调自己的付出，一边用道德绑架打压家人，这样就会变成一个怨气冲天或者忍气吞声的家庭，这才是一个家庭变得越来越可怕的原因。

你来说说自己想法吧