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情绪背后必有需求 我们最终要解决的一定是尽可能的满足对方
吴容珍
情绪背后必有需求 我们最终要解决的一定是尽可能的满足对方背后的需求,但是我们要先关注的一定是情绪,因为对方已经只能调用情绪委屈不满,甚至是眼泪来引起我们的重视和注意了,这个时候再不能重视情绪的话,对方丝毫感受不到对她的在乎。
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芦李
1.一切美好的事物是深度关系的产物 2.真实 3.尊重自己的感觉 4.完成自己的期望 5.真实的我,遇见真实的你 6.所谓深爱,真实的我与真实的你深度相遇
蒋营宜
关于拒绝(二) 02拒绝别人,是让彼此成长 前面说了,如果我们过多地在意他人的想法,就不会拒绝别人,但我们都知道,成为自己,才是每个人生命的意义。 也就是说,我们要学会尊重自己的感觉,倾听自己内心的声音,敢于拒绝别人,更重要的是,拒绝别人,是让彼此一起成长。 当然,这么说并不是要我们一意孤行,做事时完全不顾及他人感受,而是想说,过于在意外界的评价和说法,会让我们失去自己,做自己,从学会拒绝开始。 从对方的角度来说,被人拒绝是一件破自恋的事情,但那或许是一件好事,因为他们会意识到,“没有人会完全无条件地爱着自己”,这是从全能自恋到健康自恋的过程。 也就是说,能够接受被人拒绝的人,才是一个心智成熟的人。 为什么有些人一旦被拒绝就暴怒?因为他们的全能自恋,他们还希望周围人像照顾婴儿时的自己那样,满足自己的一切需求,他们忘记了自己已经长大了,需要独立了,而心理独立的标志之一就是能够接受别人说“不”。 从自己的角度来说,敢于拒绝别人,是自己的权利,同时也是在为自己设立边界。成人之间想要相处舒服,就需要边界感,因为那是让人理解自己的开始,更是学会尊重彼此的做法。 可见,学会拒绝别人,对自己和他人都是有益的,因为那是成长之路的所需。
宗阳
1.设定每日目标; 2.提升专注力; 3.保持环境整洁; 4.学会时间管理; 5.提升行动力; 6.适当跨界学习; 7.多给自己一点鼓励。
徐恒
爱是我们时时口提心想的东西 可什么是爱也是我们被问住的问题 每个人的定义和需求并不相同 所以想要得到满足和爱的感受 首先要先明确自己的想要 能清晰准确的表达自己感受爱的方式 爱你的人从不会吝啬满足和给予
王倩倩
一是让别人高兴,二是能传递价值,三是带来利益,否则干脆保持沉默,独自思考
付伟丽
《牧羊少年奇幻之旅》里有一句话:“当你全心全意地想做一件事时,全世界都会来帮你。”
你来说说自己想法吧