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当目标落空, 往往会有巨大的失落感, 因为当我们去追求一
葛欣
当目标落空, 往往会有巨大的失落感, 因为当我们去追求一个目标, 同时也在追求目标背后的自我。 目标落空意味着我们也失去了自我, 这会是一个巨大的打击。 目标定义的自我, 未必能达到, 但另一个, 在追求“想要成为的自己”这一过程中的自我, 不随结果而动。
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王胜
我们的情绪,就如同天上的浮云,变换莫测,时形态变迁,时气势恢宏,时惊心动魄,时温暖宜人…… 与我觉察情绪的五彩斑斓,才更会知晓人生的五彩缤纷……
国蓓琳
如果这个世界不让你讨厌,就去做更多的事情,哪怕这些事情让你觉得有些痛苦,但是又很有意思,你也能忍受这些痛苦,我依然支持你去做。因为,这样你的人生会更加丰盈。
祝云慧
所有相遇皆有因果 所有匹配皆有定数 人生聚散本是常态,因缘而起,皆是注定 人生聚散本是常态,因缘而起,皆是注定。 一念起皆是一劫,一念放下便是重生。
赵莎莎
我们应该学习各种各样的心理学理论,但是当你走入治疗室之后,你应该把理论全部去掉,让它们全部隐藏在背景里。 要记住,你面对的是一个人,他或许正在受苦,但他仍然是一个人。
胡周琴
根据心理学自我效能理论,一个人对自己能否完成某件事的信念,会直接影响其行为和结果。 当自己状态不好时,多理解、多鼓励自己;当自己状态良好时,多肯定、多欣赏自己。 坚信自己可以成为理想中的自己,就更有可能积极行动并坚持下去,最终成为理想的自己。
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心理学并非一场在废墟上的修补,而是一场意识的回家之旅。
它不是要为你“治病”——因为你本非病人;它不是要为你“修复”——因为你从未真正破碎
它是一场维度的跃迁:让你从那个被日常情绪、过往故事和外界期待所局限的“小我视角”,猛然拉升到一个更广阔的意识空间。
在那里,你不再是问题的承受者,而是生命的观察者与创造者
早安
你来说说自己想法吧