美国心理学家科胡特说：“在情绪的惊涛骇浪中，有一个内聚性

肖钤文

美国心理学家科胡特说：“在情绪的惊涛骇浪中，有一个内聚性自我稳稳的在那里。” 内聚性就是你的自我有一种向心力，可以保证心灵的各种组成部分向内聚合，而构成一个整体。在内聚性自我形成前，一个人就像是环境的响应器，对别人的评价极其在意，而努力调整自己，以争取做到环境认同的最好。形成内聚性自我之后，你仍然会对环境敏感，环境的变化会激发你的反应，但难以动摇你的根基。由此你就有了从环境中跳出来观察的能力。内聚性自我怎样形成的？它必须建立在“我是好的”这种感觉上。这种自恋感是一种内聚力，可以将你关于自我的各种素材整合到一起。愿你能有坚韧的自我，做你自己生命的主人

0温暖

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个人成长

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吴立新

强弱心理使我们归类人群，弱者以卑微讨好和防御姿态与人处理关系。 “把世界当战场的人，就必须时刻戒备；把关系当阴谋的人，就必须时刻解码；把他人当评委的人，就必须时刻表演” 这些所有的能量都慢慢耗损，吃药，打坐还是练功都没有用，最后就是耗死。表面风清云淡，人人都是熟脸，背后却是愤怒恐惧和破口大骂。好像所有人在害他，所有的事情都不公平。他们以为这是“聪明”“谨慎”，其实是弱者逻辑的自我保护：把不确定性解释成敌意，把别人的边界解释成排斥，把客观的规则解释成针对。因此看人不需要太复杂，只要看脸色，看眼神，气息就可以，这就是“以貌取人”而不是“以妆取人”。这种心理问题也是要命的身体问题，所以大家知道中国原来没有心理学，因为中医看病都一起看了，而不像西医让你看牙，看眼睛，看肚子，看屁股要看七百个医生。

李敏

男性最吸引异性的特征男性最吸引异性的特征有很多，以下从外在和内在两方面为你介绍：外在特征干净清爽的外表：保持良好的个人卫生，穿着干净整洁，衣物搭配得体，鞋子干净无尘，发型清爽有型。健康的体态：拥有匀称健壮的身材，身板挺直，举止大方。身高在一定范围内，如170cm左右及以上，会增加吸引力。独特的气质：气质是一种内在修养的外在表现，如儒雅、安静、眼神里有故事等，让人感到舒适和放松。内在特征丰富的内心世界：有自己的想法、信念和原则，在面对困难时能够坚守内心的力量，不轻易被打倒。这种精神上的丰满和坚定，会让异性觉得有深度、有内涵，值得交往和依赖。情绪稳定：在与异性相处时，能够控制自己的情绪，不轻易发脾气，以平和、温柔的态度对待对方，就事论事地处理问题，而不是将情绪发泄给对方。懂得感恩：对生活中的点滴心怀感恩，感谢父母、朋友、爱人等对自己的付出和陪伴。有分寸感和边界感：在人际关系中，懂得把握说话的尺度，知道什么该说、什么不该说，能够照顾他人的感受，维护他人的尊严。幽默风趣：能够用幽默的语言和行为调节气氛，让相处变得轻松愉快。有责任感：在生活和工作中，能够承担起自己的责任，对自己的行为负责，对家庭、朋友和伴侣负责。有责任感的男性会让异性觉得可靠，能够为自己和家庭提供稳定的生活保障，是值得托付的人。

程小芬

日落是免费的，春夏秋冬也是，不要觉得人生那么无望，希望你快乐

赫鹏飞

我的老家经常有人这样说话，人家都……言外之意是:你也应该……，其背后是我也应该得到那样的待遇，或者你也应该那样去做。不幸的是，实际上说者并没有得到那样的待遇，他人也没有那样去做。之所以说是不幸，是因为说者持有这样子的看法，实际上是在抱怨于事无补，但内心会有痛苦，甚至会引发关系上的冲突，这本质上是事与愿违。说着坚持自己的愿望，并认为坚持的是合理的。我多么希望说这话的人能意识到这些。

胡静

内疚会说:"无论我做什么，都无法弥补我所犯的错。" 责任感则说: “既然是我划下这伤口的，我就能愈合它。" ——保罗·费里尼《宽恕就是爱》

刘小娟

如果在你的生命里出现一个人，能够点亮你的心，启迪你的信心，启迪你的希望，让你内心充满力量，这个人就是你的贵人！

你来说说自己想法吧