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与你相伴成长

每个人都像拥有自己时区的时钟走动的快慢甚至分秒的长度都

徐恒

每个人都像拥有自己时区的时钟走动的快慢甚至分秒的长度都不同只涉及自己时了解和遵从自己的节奏当涉及他人时就需了解他人的节奏彼此调整后的前行会更轻松如果强行逼迫自己或他人打乱节奏会在拧巴和不适里消耗能量

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个人成长

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那晓旭

没有人是完美的。接受你自己所有的不完美，也要这样对待别人。无条件的爱一个人并不意味着你要花所有的时间和他们在一起，或者帮助他们解决问题。无条件的爱意味着接受真实的他们，以他们自己的步伐，让他们自己摸索。

于萍

“胆小鬼”代表着你内心所有的恐惧，并且在你的成长过程中会发生变化。在认知行为疗法中，这被称为“内在小孩”。 “这个孩子”仍然是个“胆小鬼”，因为我们不希望你停止恐惧，而是要改变对恐惧的态度。这是我们摆脱他们对你生活的影响的唯一办法。所以，“胆小鬼”永远都是“胆小鬼”，这并没有什么问题。如果你已经改变了对他的态度，那么你会为拥有这样的“胆小鬼”而自豪，因为他远没有你所了解的和你现在所想象的那么可怕。

徐晶

①每一种心理流派，在解决过去创伤时，都会对过去进行一定的篡改，可以是松动认知，拥有更有合理化解释，可以松动情绪，拥有更多情绪掌控力。 ②每一个来访者，所习惯的思维方式不同，静定慧的程度不同，但所有当下的发生都是最好的发生。 ③流派的选择取决于来访者的准备程度，取决于对效果的理解，就像所有的商业模式都要从最小的正反馈回路不断叠加开始。

谢芳媛

我们应对人、事、物的能力或技能，都是学习而来的。有些我们是有意练习得到的；有些是我们无意之间做出应对得到的。这些能力或技能在我们下次遇到相同或相似的人、事、物之时会自动地运用出来。有些时候这样的应对会起效果，有些时候就不会起效果。我们要做的是增加自己应对不同人、事、物的应对方式、技能，或相应的能力。应对的方式越多，我们的生活和人生就会越顺畅，那么烦恼也会相应的减少

段晴娜

被劈腿的痛，是信任崩塌后的窒息，是真心错付的不甘。你一遍遍复盘过往，在谎言与温柔里反复拉扯，怪自己眼瞎，恨对方薄情，在深夜里独自崩溃。可错的从来不是你，不必用别人的背叛惩罚自己。那些深夜的眼泪、撕心裂肺的难过，终会慢慢消散。别困在过去的执念里，你值得被真诚对待，放下错的人，擦干眼泪，好好爱自己。往后的日子，向阳而生，不再为不值得的人消耗分毫。

刘静

最近网上一直推送的“二舅”的故事，没有太多的渲染，都是平凡而真实的体现从这个故事当中，我们看到现在很多人的矫情和作其实二舅的一生非常的平凡，也非常有承担的能力，他过着平凡的一生，还用自己超越想象的努力去承担着父亲和子女的责任希望我们都能从这个故事当中汲取能量，平衡自己的内心，不去抱怨你更积极阳光的心态迎接每一天的日出

你来说说自己想法吧