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与你相伴成长

相关回答

薛静

想吃什么就吃什么，想买什么就买什么，不需要很勇敢，不要求自己情绪稳定，被攻击时，请记住保护好自己比什么都重要。重新把自己养育一遍，你内心的小孩就会慢慢长大。

王丽华

1.停止所有批评批评从来改变不了任何事。拒绝再批评自己，如实地接受现在这样的你。每个人都会改变。当你批评自己，你的变化会是负面的，当你认可自己，你的变化就会是正面的。 2.原谅自己放下过去吧，当时你已经根据自己的理解、觉知和知识尽力而为了。现在，你正在成长与改变，你的人生会有不同的面貌。 3.不要吓自己别再用自己的想法吓自己了，这种生活方式很糟糕。找一个能让你感到愉悦的心理意象，马上把可怕的想法转换成愉快的想法。 4.要温柔、仁慈、有耐心对自己温柔一点。对自己仁慈一点。学习新的思考方式时，对自己要有耐心。你如何对待自己真心喜爱的人，就如何对待自己。 5.仁慈地对待自己的心智自我憎恶就是在憎恨自己的想法。不要因为你有这些想法而憎恨自己，温和地将它们转变成更加肯定生命的想法。 6.赞美自己批评会瓦解你内在的灵，赞美则能增强它。所以，尽可能称赞自己，告诉自己做得很好，每件小事都处理得非常理想。 7.支持自己找各种方法支持自己。向朋友求助，让他们帮你。有需要时寻求协助，是坚强的人才会做的事。 8.对负面的自己怀抱着爱承认自己创造出负面事物来满足某项需求。现在，你找到了新的、正面的方法来满足那些需求。所以，带着爱释放种种陈旧的负面模式吧。 9.好好照顾自己的身体学习营养相关知识。你的身体需要哪种燃料才能拥有最多能量与活力？学习运动相关知识。你喜欢哪种运动？爱护并尊重你居住其中的这座圣殿。 10.玩的开心！记起那些小时候让你玩的很开心的事，然后把它们融入你现在的生活。想办法让自己做任何事都觉得很有趣。让自己表达出活着的喜悦，微笑，大笑。你开心，宇宙就会跟着你一起开心。 11.现在就开始爱自己不要等到身体变好，或是减肥成功，或是找到新工作，或是拥有一段新恋情之后才开始。现在就开始爱自己，而且要尽你所能去爱。 12.做镜子练习经常凝视自己的双眼，表达你对自己与日俱增的爱。看着镜子时，原谅自己。看着镜子时，跟父母说话，然后也原谅他们，至少一次。

王倩倩

绝对不是情商低，而是对你没能力报复他这点心知肚明

那晓旭

人们很少做他们相信是对的事，他们做比较方便的事，然后后悔。

王倩倩

不再和任何人较劲了，把力气收回来浇灌自己，比改变他人更值得，曾经会因为观念，冲突争吵，会因为生活琐碎抱怨，最后伤人伤己。把时间留给让自己愉悦的事儿，才是成年人的清醒

蔡伟

人们总是很难理解，为什么每当发生轻度应激性事件时，一个貌似优秀的孩子可能倒退到完全无助的状态，而另一个看来成长环境并不优越的孩子却能有效的应对逆境。身处逆境却仍能从容应付的非凡的能力，用精神分析的话来说是自我力量。

你来说说自己想法吧