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有一种生命状态只存在60分钟,一个人表达他的困扰,另一个
刘颖
有一种生命状态只存在60分钟,一个人表达他的困扰,另一个人充分的倾听,用共情性的回应做另一个的主观性自体,表达的那个人缺的部分,听的那个人去给他支持回应。他们看上去就像一个人,一个人的两个部分,一个困扰的部分,一个觉察的部分。在这60分钟之内,他们亲密无间,抵达心灵深处。 60分钟到了,这种生命状态告一段落。 这60分钟,是彼此成就,是生命和生命的相遇。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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陈朋利
你是这样的人吗?当你认识的人心情不好,遇到挫折或者需要共情,理解的时候,你总是能够充分,积极的给予。但是………当你自己有一件事情没有做好,反而对自己有很多不满,批判和苛责。如果是,那就说明你缺乏自我关怀的能力哦! 什么是自我关怀呢?自我关怀就是对自己和对他人一样,怀抱善意,宽容和接纳,理解自己的过失,认为自己不是因为有某些特质才被爱,而是每个人都是值得被爱和理解的。 这个看起来又简单又不容易做到的能力,赶快训练起来吧!
赵波静
心理咨询师也是要学习中医理论的。
周庆红
在孩童时期,人类的天性是乐观的、脆弱的、不完美的、依赖性强的以及不成熟的。这是每个孩童一生下来就具有的自然特质,无一例外。因此,幼年时期的我们需要的是父母不间断的滋养和爱护,才能充分发展每一项特质,成长为成熟的、健康的成年人。 所以,任何父母对子女并非出于滋养或爱护的言行举止,或者任何父母让子女为自己的天性而感到羞耻的做法,我们都可以称之为“原生家庭之伤”。即使有时我们的社会和文化默许了父母的一些行为和言语,这也并不代表这些行为和言语对子女的成长和发展有益。比如,父母从小对我们严格管教,时常严厉指责我们的行为举止,却从来未曾关心过我们的情感需求。尽管周围人都表示“父母这是在为你好”或者“中国家庭都是这样的”,这些理由也并不能抹去父母对我们的情感忽视造成的实际伤害。我们当然可以体谅和理解父母对我们情感忽视的缘由,然而我们也需要意识到,父母的忽视确实伤害了我们幼年渴望爱护和滋养的心灵,造成了我们成年之后的低自尊心,习惯性地讨好他人,惧怕亲密关系等一系列问题。
肖洁
有句话是这样说的:“情商,不是八面玲珑的圆滑,而是德行具足后的虚心、包容、自信和格局。”深以为然。 真正的高情商,其实是心里装着别人。真正情商高的人,往往都懂得真心实意地站在对方角度着想,说话做事会让人感到舒服。 真正情商高的人,往往都懂得遇事不随意指责他人。人非圣贤,孰能无过,每个人都难免会犯错误,比起指责,更有力的是宽容。让人下不来台的并不是明智的行为,给人留足面子的才是大气之人。
赵艳杰
心理学上有一个效应叫富兰克林效应,指的的是让别人喜欢你的最好办法,不是去帮他们,而是让他们来帮你。 「在人际交往中,如果想得到别人的好感或支持,主动开口请求帮助是一个有效的方法。 这是因为人们在提供帮助后,会觉得自己被需要和被尊重,从而增加了对求助者的好感和认同感。 同时,这种互相帮助的行为也有助于建立更加紧密和持久的人际关系。」
王倩倩
你来说说自己想法吧