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与你相伴成长

任何消耗你的人和事，多看一眼，都是自己不爱自己的表现。守

李尚芷

任何消耗你的人和事，多看一眼，都是自己不爱自己的表现。守住自我的中心是保持内核定的重要前提。

3温暖

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孔德雪

温暖了

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孙晓芳

这个世界最根本的话题，这个话题很深，不仅因为拥有它，成为它，不仅会让自己成为自己，更重要的是自信是我们的根本属性，我们将回归自己。当你不理解，不认同，不擅长……你将用一生在和它玩这个否定与肯定的游戏而无法分离。

戚艳

真正的爱自己： 1、做事分轻重，对未来负责。 2、无条件接纳不完美的自己。 3、无论任何时候，照顾好自己的身体。 4、有原则有边界有底线，面对伤害，及时止损。

宗阳

无论晴天雨天，向日葵永远朝着光的方向。“向日葵”心态是一种选择——主动寻找生活中的光亮，聚焦在美好与希望上。这不是盲目乐观，而是一种深刻的智慧：既然注定要经历风雨，何不让自己始终面向阳光？选择看向光明，生活自会温暖明亮。

温冬梅

环境与成长因素：童年或青少年时期经历过社交羞辱、欺凌、过度批评，或是长期处于压抑、缺乏社交练习的环境，容易埋下焦虑隐患。自我价值感较低。所以社交恐惧症有着复杂深层次的原因，需要一定时期的成长，自信心、安全感和自我价值感的提升，循序渐进的找到自恰自己的过程。

孙海霞

女儿有爱发脾气的问题，原来经常激发我。我总想改她的脾气，怕她将来因为脾气不好吃亏。结果每次都激发自己，还打过孩子。我后悔不已，后来经过部分心理学的放下过去梳理，看到我小时候经常被妈妈打，我也爱发脾气，其实自己是希望妈妈爱，可是由于不会表达，每次呼唤妈妈的爱，结果要来一顿被揍。看到内在的小我，自己流泪心疼不已，她只是不会表达啊，只会用情绪表达，这和女儿一样啊。当我关怀了我内在从小被妈妈打的孩子，我这么不再被孩子发脾气激发了。

郭英楠

心理咨询是通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理援助并力图使其行为、态度发生改变的过程。

你来说说自己想法吧