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与你相伴成长

心情不太好哦

亦雪

心情不太好哦

14温暖

15回答

李勇

温暖了

评论

2年前

找个发泄情绪的点，或者找个能让自己开心的点

2年前

没有不好，哪来的好呢

2年前

发生什么了吗？

2年前

这个不好，是什么样的？可以几个词形容下。觉察下当下的需求是什么…是没有被满足么？

2年前

你怎么了？嗯？

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相关回答

#sunflower#

男朋友很自信，觉得我不会离开他，觉得我很爱他，离不开他，语言表达上给我带来了不舒服的感觉，怎么改善呢目前我处理方式是，和男朋友见面的时候，温柔，粘着，分开了正常交流，不过多主动联系对方，适当给对方空间

一一

反应，继续操纵你的人生。感到内疚并不意味着你真的做错了什么你的内疚感是一种本能的反应，就像条件反射一样自动触发。当你违背妈妈的期待时，你的大脑会拼命拉响警报试图让你放弃自己的生活，重新投入到照顾母亲的任务中。这是你的求生本能。在作祟，而你需要做的是不让这种潜意识里的反应继续操纵你的人生，你需要以一种更理性的方式来评估自己的内疚感。同时学会忍受这种膝跳反射般的情绪，而不是盲目的相信他虽然这种感觉让你很不舒服但你能感受这股内疚感他就越不会演变成吞噬你的巨大罪恶感为什么因为这本来就是个错觉你一直误认为把自己放在第1位是自私的当你真正经历过一次次挑战过这种虚假的负罪感并亲眼看到他并不会。每当你改变旧有的模式时，你实际上是在打破一种潜意识里的根深蒂固的他人期待。这就像大脑把一根树枝误认为事实。虽然是假的，但感觉是真的。妈妈之所以对你有特定的期待，是因为你一直以来都按照他的方式去做事这种习惯一旦形成就会被他默认为是应该的，因此当你说我要改变我们一直以来的相处方式是在微观层面上你确实打破了这种默契某种默契让妈妈感到不适应。从这个角度上来说，你的内疚感是可以理解的，因为你的改变让妈妈短暂的失去了掌控感但从更大的角度来看情况完全不同你对妈妈的期待造成的短暂冲击实际上是帮助你们关系恢复平衡甚至可能帮助他找到与你们之间新的互动方式这是一种必要的干扰是你成长过程中必须经历的挑战。从宏观上看，你并没有做错任何事，你正在有意识地打破那些不再适合你的规则，因为是时候改变你和妈妈之间相互动的模式了，你正在成为自己人生的主导者。因此你必须学会占据自己的空间，坚持自己的立场。这听起来再正常不过了，但好女儿往往习惯于把自己缩小害怕成为别人的负担甚至觉得自己不值得占据空间也不值得拥有舒适感好女儿总是在潜意识里让自己变得渺小为了别人的感受牺牲自己我们需要扭转这种错误的思维所以请你现在思考一个试试你值得拥有属于自己的空间你的感受同样重要，你的舒适度应该被优先考虑，而你需要用身体去真正感受这一点。

胖胖

我好像比较容易走极端，如果要勇敢起来心就会变硬起来，要不好像就是孱弱的需要别人怜惜，是我理解有误吗

高山

早上5点左右可以咨询吗？

YPY

前男友不让我看他朋友圈，单向屏蔽我，却默默关注我朋友圈是什么意思？（因为他发现了有共同好友给我朋友圈点赞，问了共同好友是不是认识我，我才知道的）

乐其

总在坚信自己和怀疑自己的状态中转换。坚信的时候，是真的清楚明白头脑清晰地坚信。怀疑的时候，也是真的颇多理不清的地方想不明白的点，不停地疑问“是我错了吗？可我错在哪里？有谁可以告诉我？”。很希望，坚信可以把脑子借给怀疑，让怀疑理清悟透。可是，ta们真的是毫不相干，独立地明明白白，毫不越界。

你来说说自己想法吧