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“世界上最长的路,是找到自己的心路,只有当你不在自我否定
王杰
“世界上最长的路,是找到自己的心路,只有当你不在自我否定,这样才能找到真正的自己。”
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李娟丽
任何一个动作可以是正向的,也可以是负向的,看你如何打开它。悲伤可以在那里,同时那不是生活的全部。
崔海霞
小目标可以提升价值感 小目标就是只给自己定下一天的计划,或者一个小时的计划,或者一点点的计划。比如你买了一台跑步机,你给自己定了一个小目标,今天要跑五分钟,当你跑完五分钟,在5分01秒的时候果断关掉跑步机,你会觉得你完成了目标,觉得自己棒极了。但是如果你要求自己今天跑五分钟,完成后,明天要求自己跑50分钟,后天要求自己跑150分钟,不停的升高目标,那么你同样会透支你的价值感。
杨振军
佳节快乐,心圆,月圆…
曾媛
刘颖
说一个事儿只占沟通信息的7%,其他的93%都是非言语信息,也就是说相互要看到,有目光的接触。只说个事儿,看不到人,感觉不到人在事里,这个只能叫倾听,跟咨询是相去万里的。 想真正的咨询:要出视频,有信任咨询师的能力,有跟咨询师协作的能力。
刘石磊
在我们一生中,影响最大莫过于这三种关系:亲密关系、亲子关系,还有与父母的关系。它们是离我们最近的关系,也是几乎会贯穿我们一生的关系。我们在这三种关系中,更多感受到是愉悦还是痛苦,会极大地影响着我们人生的幸福指数。于是,很多人都想知道如何才能让一段关系发生改变。
你来说说自己想法吧