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努力和上进,不是为了做给别人看, 而是为了不辜负自己。
尤四海
努力和上进,不是为了做给别人看, 而是为了不辜负自己。 从今天开始, 制定一个目标、减少一些抱怨、付出实际行动, 生活就会更充实, 与梦想的距离也就更近一点。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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孙三丽
对“自我”的认知,让孩子知道他可以对自己做主,但也要对自己负责,引导他主动自觉地去完成某些事情,并承担相应的责任。 对“群体”的认知,让孩子知道自己是有归属的,对某个群体(例如家庭、班级)是有积极贡献的,让孩子敢于在群体中承担更多的责任,参与更多的合作。 对“别人”的认知,让孩子学会与人配合,学会平等待人,学会寻求自己的权利与义务,学会尊重别人。 总之,在孩子的成长与学习过程中,家长不能操之过急,不能抱着揠苗助长的心态来“帮助”孩子成长,而是需要抓住孩子各阶段的黄金期,有针对性地培养和教育孩子。
关宏
时间到哪儿,人到哪儿; 人到哪儿,心到哪儿。 时间花在哪儿,命运就在哪儿; 心放在哪儿,生活就在哪儿。
张丽坤
恭祝小伙伴们: 蛇年吉祥
,所行皆坦途
,所遇皆美好
,平安喜乐
,富贵花开
,阖家欢乐
!
刘晓蓉
不愿意向内看自己,那一定是因为,自己内在有很痛苦的东西。如果内在的 痛苦太强烈,那通常需要一个很安全的环境,例如咨询师与来访者之间建立的 深度信任关系,一个人才愿意去面对,要不然,我们更愿意做的,是将其投射出去。
胡星星
无助就是即使你遇到了莫大的委屈也会选择沉默,不敢任性的理由!
姚晓萃
研究跟踪发现,成功转化创伤的人往往: 1. 发展出「观察性自我」 能同时描述:「当时发生了什么」+「我现在如何理解它」
2. 找到「负面遗产」的积极面
例:因父亲情绪失控而过度敏感的人➔可能成为优秀的心理咨询师 3. 建立「选择性联结」 1️⃣不强迫自己完全原谅或断绝关系 2️⃣在可控范围内保持低浓度接触
互动: 你从原生家庭继承的最珍贵「非遗传礼物」是什么? (比如:坚韧/共情力/对不公平的敏锐觉察)
你来说说自己想法吧