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努力和上进,不是为了做给别人看, 而是为了不辜负自己。
尤四海
努力和上进,不是为了做给别人看, 而是为了不辜负自己。 从今天开始, 制定一个目标、减少一些抱怨、付出实际行动, 生活就会更充实, 与梦想的距离也就更近一点。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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回智
你们会不会也有这样的时刻,感觉情绪像海浪一样起伏不定?分享一下你的经历吧。
张丽坤
如果别人对我们的负面评价,听之任之,它们就像禁锢一道围墙,墙砌得越高,越会遮住我们的视线,内心的世界就会黑暗下来,会慢慢失去自由、安全、自信、信仰甚至自我。 推倒这堵墙,看见真实的自己、才有机会走出来!
张诗琪
将自己的情感,冲动或者愿望归结在(你心理表象里的)另外一个人身上,扭曲了你看待这个人的态度。 例如,来访以“今天很糟糕吧”的问题来作为和咨询师谈话的开场白,那么咨询师可以回答:“或许是你经历了糟糕的一天,但是你却宁愿认为是我。”
冯欣欣
得人格成长的唯一途径,就是去获得新的人际关系经验,看心理医生是获得新的人际关系经验最安全的方式。 ——曾奇峰
李鹏程
一个已经征服自己的人不会想去支配别人,一个能够改变自己的人不会有兴趣去改变外面的世界。当一个人的内在改变了,围绕他的世界就改变了,因为外在的世界只是我们内在世界的延伸,在不同的人的眼里,世界是不同的。
焦娟
烦躁、焦虑来袭?别急着赶走它。停下来,问问自己:“我现在真正需要的是什么?” 看见情绪背后的需求,是管理它的第一步。 #情绪管理 #心理调节
你来说说自己想法吧