情说App
与你相伴成长
打开APP
不同的年龄，不同的取舍，不同的岁月，不同的生活，做好每个
王杰
不同的年龄，不同的取舍，不同的岁月，不同的生活，做好每个年龄段的自己，就是人生最大的收获。简单点，糊涂点，开心点，别说以前，别想也许，别说如果。
0温暖
0回答
相关回答
李娜
心理咨询中，来访者会被各种各样的现实问题困扰，人际关系、工作压力、亲密议题、自卑、抑郁、焦虑、悲伤、哀悼、丧失等。总之就是这个来访者目前没有能量来应对和处理这些困扰自己的问题，深陷其中，无力自拔。最重要的是来访者认为自己是无力的，只能借助外力“心理咨询”来解决问题，来访者能够走进咨询师就可以说明ta在积极找资源解决问题。而心理咨询本身就是一种资源，调动来访者本身的能动性，和来访者一起在咨询中探索ta的资源和支持性系统。这些都是在良好咨访关系建立之后需要探讨的，所以咨询师和来访者一起寻找来访者的资源，就是让来访者找到自己的方向，做出自己的决定，增加自主性，成为一个“自己说了算的人”。 #认知思维 #无力感 #共鸣 #心理学
程璐璐
张凤琴
催眠大师斯蒂芬·吉利根曾讲过，人生有三种活法： （一）“村民式人生 ” 你是别人口中的“好孩子”，循规蹈矩地上学、工作、赚钱、结婚......按照大家的期待过着。你知道自己不喜欢眼前这一切，却无法挣脱。 你时常问自己：难道我就要这样过一生吗？ （二）“荒原式人生” 你拒绝被安排好的人生，想要活出自己，但却找不到可以投入的方向。 内心总觉得孤独，被负面情绪包裹住，活得很痛苦和纠结：我到底是谁？我的人生究竟有什么意义？ 很多人都卡在了这两个人生，一眼望不到努力的转折点在哪里，陷入无意义感的泥潭里，只恨自己虚度时光...... 还有一种人生活得痛快极了，就是： （三）“英雄之旅式人生” 你能够听从内心的召唤，找到自己喜欢的领域，充满创造力地活出自己。 很多人以为这种人生遥不可及，但在斯蒂芬·吉利根看来，那是因大多数人没有尝试过对的方法。 事实上，每个人内心的召唤是一直都存在的，只是可能被你一次次的忽视或者被别人打压，你才逐渐远离。 不信你回忆一下：你生命中曾被触动的经历有哪些？ 是电影里天赋异禀、拯救人类的超级英雄？ 是看到超越自我获得非凡成就的名人学者？ 是被历经艰辛仍实现梦想的普通人鼓舞？ 还是身边值得敬佩的家人或朋友？ 而这些触动你内心的瞬间是偶然吗？并不是。 你被打动的那一刻，就是你的内心感知到了召唤：我也想这样活着。 而当你回应这个召唤，神奇的事情就会发生，就像斯蒂芬·吉利根的亲身经历一样。 他时常回忆自己内心得到强烈召唤的那一刻： 我初次见到米尔顿·艾瑞克森时，感觉灵魂深处有团火焰被点燃，我听到有个安静的声音说： “这就是你来到这世上的意义。”
赵莎莎
许多发展停滞的来访者是内在的意志力和自驱力丧失了，因为在很小的时候，许多病态的父母对正处在萌芽期的孩子做出了具有破坏性的反应和伤害，这种情况一旦贯穿了孩子的整个童年，他就会感到人生迷茫且毫无意义，甚至可能一生都会漫无目的的漂泊，如同没有马达的小船。即使他成功确定了自己的目标，可能也很难持续且专注的付出努力来实现目标，因为他的内在感受和核心被破坏掉了。 就好比一个孩子考了99分，他觉得很骄傲，但是父母却会指责和骂他为什么会丢了1分，这个丢1分反而会刺激他，让他进行深刻的自我批判和反思，而这些破坏感和羞耻感都会停滞掉一个人的内在发展。
唐建刚
少吃苦
周建忠
心理咨询师如何和求助者建立良好的咨询关系，心理咨询师既需要做到我将无我，也需要我将有我。无条件接纳求助者至关重要。
你来说说自己想法吧
