比如分享一样东西，真的描述很细节，让人身临其境，这不是想

对外多做观察，对内多做觉察。

你觉得你的困难在哪里？是抓不住细节，还是思路不清晰呢？ 换一个角度，为什么一定要像那样呢？你的方式怎么不好了？

这是个好问题。因为觉察力的强弱不同，心思的粗细程度不同，个人认为这正是人与人的根本区别。它不是读几本书可以解决的，而是对于心的训练。 / 精神分析大概会这么看：你本来具有极强的觉察力，但因为使用了一些心理防御而抑制了它。因此，提升觉察力的过程是一种去掉防御、解除抑制的内在工程。

外向的人擅长的是广度，内向的人擅长的是深度，两类人的兴奋点都是不一样，而且对同一事情的敏感点也不一样，你非得让一条鱼去练习爬树，然后把它定义为是笨鱼，这是谁的问题呢？

平时多注意一些资讯和消息做些积累。再从家人开始多做练习，讲话习惯也需要慢慢养成哦！