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如果活着不是为了快乐，那长命百岁还有什么意义，人有千斤

王杰

如果活着不是为了快乐，那长命百岁还有什么意义，人有千斤担、唯独自己知。你可以回头看，但不能往回走！

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相关回答

郝荣

1、当我书写时，我是自由的，我允许一切流经我，带来清理； 2、透过内在的释放，我不断整合身心，让生命可以自然生长； 3、我心中的愿力以爱浇灌，带着觉知扩展； 4、我知道我在此刻，我臣服一切内在的经验； 5、我看到自己心中的起伏，但我并不沉溺其中，我静静的容纳着它们，等待归零； 6、我的双手可以破坏也可以建造，我建造心灵的秩序； 7、当我闭上双眼时，我回到自己之内，不再向外抓取； 8、我让欲望成为创造的热情和动力，而不再以愤怒淹没心智； 9、我感受那存在的片刻，升起，降落的间隙； 10、我享受当下的喜悦，如同内心的泉流不断奔涌。

王倩倩

他消耗你的能量就越多。不喜欢的人，尽量远离，别让他进入你的时空，能量才不会外泄，不纠缠，不回应，才是拥有高能量的秘诀。

程优嘉

阿德勒认为，所有痛苦都来源于人际关系，一切人际关系的矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。学会课题分离，能够减少一半的焦虑。所谓课题分离，就是能够分清自己的事，别人的事情，老天的事。例如：在当下的经济环境中，找工作不顺利，情绪焦虑内耗严重失眠压力大,那么就可以使用课题分离来分析。【接纳圈：老天的事】经济大环境，年龄，这些是我无法控制的事情，那么就不需要抱怨环境和年纪，不要把自己的能量耗费在无法改变的事情上。【关注圈：别人的事】我去面试准备的很充分，但是还是没有得到对方的青睐。这是他人的事情，我无法左右对方的选择，也不需要把能量耗费在抱怨对方，自我否定，自我怀疑上。我能够做的就是放下期待，接纳结果。【控制圈：自己的事】我能够控制的部分，把自己的优势在简历中展示出来，在去面试的时候准备的充分，提升自己的专业能力，或是找到新的发展方向。把时间和精力放到能够控制的部分。在那些“我能控制的事”上采取行动，全力以赴对于那些“我无法控制、但是能够影响的事”上设立界限、放下期待对于那些“我无法控制的事”上顺其自然，臣服尊重越早的能够理解课题分离，理清自己能够控制的，哪些不是自己控制范围的，越早将精力集中在可以改变的事情上，那么你对人生更容易获得掌控感，也更不容易感到焦虑。

尤四海

致来访者的建议 1. 咨询初心：请为了真切提升与呵护自身心理健康而开启咨询之旅，莫将心理咨询当作形式化的任务或单纯的好奇探索。 2. 合理预期：咨询师并非无所不能的神明，心理咨询亦非能瞬间根除所有困扰的神奇魔法，它是一个渐进的引导与成长过程。 3. 自主抉择：倘若在咨询进程中，您察觉效果未达预期，您拥有随时终止咨询的权利与自由，不必有丝毫顾虑与勉强。 4. 关系界定：需明晰咨询师与来访者之间仅构建纯粹的咨询关系，这有助于双方在专业且专注的框架内有效互动交流。

于萍

除了谈话以外，你还可以使用其他方法。把你的感受用文字形式记录下来也能起到治疗效果。注意，光是口头表达是不够的，要写下来才行。我的长期应对策略之一就是表达性写作。我把詹姆斯·彭尼贝克的表达性写作技巧与朱莉娅·卡梅伦（Julia Cameron）建议的“晨间笔记”的技巧进行了融合。不过，我是在晚上睡觉前记笔记的。朱莉娅建议早上记录的效果更好。

王义丽

潜能开发的沃土集体潜意识的内容是原始的，包括本能和原型。它只是一种可能，以一种不明确的记忆形式积淀在人的大脑组织结构之中，在一定条件下能被唤醒、激活。荣格认为“集体无意识”中积淀着的原始意象是艺术创作源泉。一个象征性的作品，其根源只能在“集体无意识”领域中找到，它使人们看到或听到人类原始意识的原始意象或遥远回声，并形成顿悟，产生美感。

你来说说自己想法吧