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我们没必要跟任何人和事太过较真。为小人生气不值得,我们要
宗阳
我们没必要跟任何人和事太过较真。为小人生气不值得,我们要学会远离小人,提高自己。 时间是用来享受生活的,不必用来浪费在小人身上。 愿你不必在烂人烂事中忧心度日,于世事多一份淡然,于自己多一份心安。 在人生的旅途中,以宽容的心,去拥抱每一个遇见,去释怀每一次烦恼。
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杨禹
心态不同,人生的境遇便会天差地别。 快乐,就是在平淡中窥见了神奇。 幸福,就是于平淡中尝出了真味。 不争,不执着,不计较,才能感受到更多幸福。
黄芳
一切随心,顺其自然,对所有事情降低期待,或许所遇皆是惊喜。
郭红玲
1月25日(周日)| 这两者表面相似,内核却完全不同:前者是身体和心灵的善意警报,是加油站;后者则充满了焦虑和自我谴责,是绕远路。区分的钥匙,在于休息后的状态。 真正的休息带来滋养和恢复,就像睡了一夜好觉,第二天清晨会感到清明与力量。而逃避后的“休息”则充满不安和麻木,即使躺了一整天,内心依然疲惫焦躁,因为问题依然悬在那里。下次当你犹豫时,可以问自己一个关键问题:“我选择的这个方式(比如刷手机、发呆),是让我在暂时脱离后,更有能量面对它,还是让我更加不想面对它?” 如果是前者,请安心休息;如果是后者,可以尝试一个折中方案:先处理问题中最小的、最容易的5%,完成它,再用毫无愧疚的心去放松。 当你想逃离时,那个你想逃离的东西,它最让你害怕的一点是什么?如果把它写下来,它会看起来小一点吗?
张洪霞
当一种行为或事件,引发消极情绪出现后,有人会选择自我攻击,内省自己,批评自己,质疑自己。有人会选择对外攻击,歪曲他人,嘲讽他人,不信任他人。结果导致,过度自我攻击的人,会贬低自己,低价值评估自己。过度对外攻击对他人,会破坏与他人的关系,影响人际交往。不论是哪种攻击,其根源都是内在自我贬低。一旦我们因为某些特定事件而陷入糟糕的情绪中,就要及时察觉这种情绪来源背后是什么。
陶莎
我们每个人 在某些时期 会有一些想不通的事 怎么办? 想不通就不想了 先放起来 也许未来的某一天 答案会突然出现在我们眼前
冯二玲
行动带来顿悟,一次谈话,一个事情的完成,一个计划的成功等都带给内心成就感欣喜感。行动起来做事情,向内求和自己的内在链接,专注于当下,安抚自己,给可以爱的人去表达爱。给自己清零转念,感恩感谢当下的自己是尽了力,它还可以更好。生命是赐予的,意义是赋予的,生活是创造的。
你来说说自己想法吧