咨询的时候需要固定的时间，固定的频率，专注的态度，如果是

咨询的时候需要固定的时间，固定的频率，专注的态度，如果是散步时、逛街时、遛狗时……一边处理其他的事情，一边咨询，是很难专注的。 咨询需要反思性自我的加入，在做其他的事情时反思性自我很难在线。