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与你相伴成长

多要求自己，你会更加独立。少要求别人，你会减少失望，宁愿

王杰

多要求自己，你会更加独立。少要求别人，你会减少失望，宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

吴云

快快出门，感受正午的大丙火

宋丽娟

一致性沟通（萨提亚）4要素模板：事实+感受+需要+请求

通用万能模板（直接填空套用）当____（客观发生的事，不带评判），我感到____（情绪：委屈/焦虑/孤单），因为我需要____（被重视、被沟通、矛盾被解决），可不可以____（具体、可落地的小事）。

针对老公冷暴力全套现成话术（分3场景）场景1：冷战刚开始，温和沟通版原话：上次我们因为琐事产生分歧后，你连续一整天不说话、不搭理我（事实），我觉得难过又无助（感受），我需要夫妻之间有问题可以好好说话，不用刻意回避（需要），下次心情不好可以跟我说要冷静多久，最长不超过24小时，时间到我们坐下来聊聊事情好不好（请求）。场景2：多次冷战、立底线正式沟通版原话：近半年吵架之后你经常两三天冷战、分房居住、刻意无视日常交流（事实），长期被冷落让我身心疲惫，没有安全感（感受），我需要被尊重，婚姻出现问题共同面对，而不是用沉默惩罚对方（需要），往后再发生矛盾，允许你短暂独处，但提前告知，冷静超一天必须沟通，做不到的话我会减少情感依附，分开作息（请求）。场景3：日常提前约定规则（没吵架、气氛平和时聊）原话：过往一吵架你就闭口冷战的相处模式，反复消耗我们的感情（事实），我很害怕一直这样慢慢疏远（感受），我想要一段有事能沟通的亲密关系（需要），我们定下约定：吵架可以暂停冷静，但不许失联冷战过夜，可以吗？

张迪

周慕云说得很对，爱情这东西，时间很关键。认识得太早或太晚，都不行。相遇是个技术活，跟投胎有的一拼。有些人就是倒霉挑到Hard模式，遇见来遇见去都是Boss级人渣。有些人像开了外挂，总是遇到神级助攻。好的感情当然是两情相悦，备胎和被备胎，都是一种非正常态。追一个人真的要这么赶时间吗？为何不等彼此多了解一下，让对方多认识你一些，听听对方对你的意见和想法，再调整自己的心态和位置呢？如果你的爱只是为了自己一厢情愿的表达，其实我觉得这是把人给物化了，你喜欢一件物品可以单方面努力追求，但人是有思想有感情有情绪的，不能不顾及对方只顾自己一时痛快。

王倩倩

只有 “不想做” 和 “不敢做”，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了。

王倩倩

对同一种行为的感受理解千差万别，所以直接沟通是至关重要的。如果对方不愿按照我的方式去做，我可以理解并确认背后的原因。爱就应该回归到最纯粹的模样。

王红丽

自我成长包括三个维度：能力、行为和心理。能力是改造世界的能力。行为是一个人的举止行动。心理是一个人的思想、感情等内心活动。

你来说说自己想法吧