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心理学上有一个词,叫做“超限效应”。指的是因为刺激过多、
代晓侠
心理学上有一个词,叫做“超限效应”。指的是因为刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象。 尤其到了青春期,孩子对于“我”的概念越来越强烈,渴望独立和自由。 如果家长还是反复唠叨、肆意指责,孩子积压已久的情绪就会爆发出来,出现各种“叛逆”的行为。 有研究表明,重复的频率与说服的效果是呈“倒U曲线”。也就是说,当同一件事被重复的次数多了,孩子反而听不进去了。 当你闭上嘴、不镇压、默默付出,安静地守护着孩子的健康成长,家就是孩子最温暖的港湾,父母就是孩子最依恋的对象。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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第270天 成长自己的思维模式 如何选择成长式思维模式? 1.坚持不懈地训练可以突破身体的局限性,创造更多的可能; 2.优异的才能不是与生俱来的,是需要持续不断地学习和加强; 3.正确自我意识的建立不是依赖外界评价,而是不断地充实内在力量。 该如何形成以及改变思维模式呢? 1.肯定付出的努力,而不是肯定天赋和智力; 2.追究失败的客观原因,为下一次尝试做好准备; 3.完善个人认知,避免极端评判,遇见最真实的自己。
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可以接受一切,可以享受一切。同时,随时准备放弃已拥有的一切。 ——宗萨仁波切
刘伟
当在爱情和事业之间游走时,沟通,沟通,再沟通。摆正态度再解决事情。
和钰蓉
抄经拜佛算塔罗, 水晶运势紫薇星盘, 上网购物捐功德认师傅 然后心理测试看原生家庭的痛苦,逼着自己去原谅这个世界; 最后发现,还是得靠抽烟、喝酒、搓澡、按摩,看美女帅哥这种世俗的东西。
侯智慧
在咨询中发现很多男生抱怨女生强势,其不知男人的态度决定女人的状态: 惯出的女人温柔,(尊重) 气出的女人泼辣,(冲突) 宠出的女人贤惠,(控制) 冷出的女人暴躁,(忽略) 其实她们要的不多:关爱、陪伴、主动、分担、理解。《亲密关系》是门该修行的科目,跳好双人舞,会提升幸福感!
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幸福激素七大来源: 第一,多巴胺(吃喝、目标达成、睡觉、泡澡) 第二,内啡肽(运动,如跑步、游泳) 第三,血清素(阳光照射、规律作息、健康饮食) 第四,催产素(与亲人拥抱、朋友谈心、爱人相处) 第五,γ-氨基丁酸(冥想、瑜伽等放松练习) 第六,苯乙胺(恋爱初期) 第七,乙酰胆碱(学习新技能、探索新事物)
你来说说自己想法吧