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心理学上有一个词,叫做“超限效应”。指的是因为刺激过多、
代晓侠
心理学上有一个词,叫做“超限效应”。指的是因为刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象。 尤其到了青春期,孩子对于“我”的概念越来越强烈,渴望独立和自由。 如果家长还是反复唠叨、肆意指责,孩子积压已久的情绪就会爆发出来,出现各种“叛逆”的行为。 有研究表明,重复的频率与说服的效果是呈“倒U曲线”。也就是说,当同一件事被重复的次数多了,孩子反而听不进去了。 当你闭上嘴、不镇压、默默付出,安静地守护着孩子的健康成长,家就是孩子最温暖的港湾,父母就是孩子最依恋的对象。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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白雪峰
男人真心爱你,绝不是嘴上说说,而是藏在这些细节里: 1. 钱在哪,心就在哪: 工资主动上交、节日转账惊喜不断,舍得为你花钱,更努力为你赚钱。 2. 时间全给你:再忙也对你有空,推掉应酬陪你追剧,记住你随口一提的小愿望。 3. 情绪为你波动: 你难过他更揪心,你生气他主动哄,你的情绪牵动他每一根神经。 4. 规划里有你:主动聊买房、见家长、生娃计划,未来每一步都把你放在核心位置。 5. 身体最诚实: 出门必牵手,睡觉要搂着,眼神总追着你,身体距离暴露心理距离。 6. 为你对抗世界:婆媳矛盾站你这边,外人说你不好他立刻翻脸,保护你是本能。 7. 最关键一点:他愿意为你**改变自己!戒烟、学做饭、改脾气...为你成为更好的人!(这条做到的男人不足20%) 男人真爱=付出行动!别再听他说“多喝热水”! 想知道他是否做到第7点?点我头像,回复【行动】,获取《让他心甘情愿为你改变的3个话术秘籍》!限时免费,让他死心塌地宠你!
程璐璐
发生了一件事情,然后你就跟随了一连串的想法,随着你的想法,你的情绪也起来了
王倩倩
浅层理解: 不要过度暴露自己的缺点和弱点。 心理动因: 坦诚自己的各种缺点,如懒惰、焦虑或缺乏安全感,很多时候是为不作为预先找好借口,换取他人降低期待值,从而降低对自己的要求。 潜在风险: 这让他人给你贴上不稳定、高风险的标签,在面临关键机会时,人们会选择那个看起来没问题的人,而不是频出事故的你,尤其是在职场中。 高阶策略: 学会【黑盒效应】:你不需要展示你的一切,你只需要输出稳定可靠的结果,把不安全感和焦虑转化为你的检查清单和应对预案。 交际体验应是顺畅的,至于你的后台如何运行,那是你自己的事。
吕丽霞
短程是指现阶段的情绪困扰,比如和领导上司不合,与朋友吵架了,通过短程调整认知,改变你对人对事对己的看法去解决问题。 ✨长程的话,一般适合亲密关系方面的,爱情、亲情、人际交往、原生家庭方面等困扰的小伙伴,去通过解读你的人格、了解你的成长经历来着手,来找到问题的原点。
陈芬辉
1.愤怒:需要更多力量去改变一个不能接受的情况。 2.担心:不想付出以为需要付出的代价。(焦虑) 3.困难:以为需要付出的大于可以收取的。 4.委屈,抱怨:小孩心态,对父母的心理需求投射在领导、配偶或企业身上。 5.辛苦:须付出的大于所得到的。 6.痛苦:指引我们去寻找一个摆脱的方向。 7.焦虑/紧张:事情很重要,需要额外的专注和照顾;往往也指出已拥有的资源和能力不足够,须添加一些很需要的资源。(1.不会发生2.发生后给自己影响降到最低3.出现后也对自己没有影响) 8.恐惧:不愿付出以为需要付出的代价。 9.失望:对自己和对人事物。指引我们方向。 10.悲伤:从失去里取得力量,使我们更能珍惜自己仍然拥有的,包括记忆。 11.惭愧/内疚/遗憾/后悔:以为已经完结的事里仍有尚有未完结的部分。 12.嫉妒:把自己放在低位,对方放在高位的一种心态。 13.憎恨:不容许对方比自己高,而同时本人无法提升。可以发展成为毁灭对方的力量。而在企图毁灭对方力量的过程中,对方不一定被你毁灭而本人则一定毁灭掉。 14.感恩:《恩》是本人没有权利得到却得到了的东西,对恩有感谢的感觉,就是感恩。 15.心虚:占了不该占的地方或位置。 16.烦躁:我不该在这里,可是不得不在这里,虽然有力量,但不知要去哪里。 17.愁:我不愿意在这里,可是不知道要到哪里去;缺乏力量。 18.无奈:已知已做的全不管用,需要寻找要的方向。 19.讨厌:我不想在这个地方,这件事上停留。 20.恨:毁灭自我和他人。唯一没有正面意义的情绪。用恨做铁锚,钩住彼此,我们将无法开始新的生活。转化恨唯一的方法就是学会感恩。
那晓旭
你的现在就是你子女的原生家庭!你在重新创造一个文化。过去不对的事情,不要持续下去;过去好的经验,要把它传承下去。你会影响孩子未来的家庭幸福。
你来说说自己想法吧