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心理学上有一个词,叫做“超限效应”。指的是因为刺激过多、
代晓侠
心理学上有一个词,叫做“超限效应”。指的是因为刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象。 尤其到了青春期,孩子对于“我”的概念越来越强烈,渴望独立和自由。 如果家长还是反复唠叨、肆意指责,孩子积压已久的情绪就会爆发出来,出现各种“叛逆”的行为。 有研究表明,重复的频率与说服的效果是呈“倒U曲线”。也就是说,当同一件事被重复的次数多了,孩子反而听不进去了。 当你闭上嘴、不镇压、默默付出,安静地守护着孩子的健康成长,家就是孩子最温暖的港湾,父母就是孩子最依恋的对象。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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徐恒
有时会觉得自己弱小无能或者强大不凡 都有可能是对标的对象出现了问题 靠近强大的人会有力量不断进步超越 却也需要肯定自我循序渐进向前 遇见稍弱的人会有满足和成就 也别忘了保持谦逊和自知不去沉沦
李鹏程
感悟:(活在投射性认同里的人) 人的痛苦就在于无法成为自己,要么不断的僵化接受别人的投射,去讨好别人,成为假自体。要么是不断的控制,往外投射自己的东西,逼着别人去做他想做的事情。这两种都是投射性认同,在不断的转换中,要么控制别人,要么被别人控制。这两种模式都没有学习和理解如何在关系中看见彼此、体验情感的流淌。
姜建萍
原生家庭对人的影响深远而漫长,自我觉察则可以助力突出重围
王冰冰
心理学中有个“刺猬效应”:太近会刺痛,太远会寒冷。这句话放在亲子关系上,依然适用。很多子女把父母接到身边,却发现两代人生活习惯不同,观念不同,相处起来并不轻松。有一句话是这样说的:“一碗汤的距离,刚刚好。” 意思是,子女与父母的最佳居住距离,正是送一碗热汤到父母家,汤还未凉的温度。
李明
成瘾的本质,是错误的自我疗愈。希望借助某种物质或行为习惯,掩盖和逃离自己无法忍受的消极情绪与心理创伤。如同每一片乌云背后都发着金光,每一个看似负面行为的背后,都有一个正面动机和需要。用一个正向的行为,来满足你内在的需求。这个时候,心通过用一个负面的行为来止痛,变成是心可以被一件温暖而隐形的美丽的披风所抱持,那么心是有自愈的能力的。
尤四海
格心灵言·应急自理灾备之仓 "晴日储晒应灾粮,顺境深挖救心井" 为心理低谷预置应急包:存希望胶囊、备勇气干粮、藏温暖光源。
你来说说自己想法吧