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人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢；事来抗住是本事，

王杰

人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢；事来抗住是本事，事过翻篇是格局！

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张凌子

当一个人陷入低落和混乱的时候，除了需要独处的时间和空间之外，最需要的是一个可以平静的听他说话的人。能看见他内心的挣扎、颓废、内疚、悲伤、绝望，以及种种的不甘心。既不会急迫给予正确的建议，也不会高高在上地指导他应该这么做，或者不应该那样做，更不会强迫他振作起来。最后，请轻轻告诉他，“你已经和努力了，这不是你的错”。

张晓婷

在咨询中，很多来访者陷入了理性和思想上的困境，通过分析利弊来选择，大多数时候确实是有效的，但更重要的是，这样忽略了自身真实的感受，如果长时间这样，会陷入到情绪的漩涡中，好像从前的办法不再能够帮助到自己，有种失控了的感觉。深入的去探索，任何突然的“失控”其实是长期忽略某一部分的结果，我们不能只关注一部分而不关注另一部分，有时候心的感受能让我们走的更长远，也能让我们离自己更近

吴倩

1 我当然爱你，没有让你感觉到是我的不对。 2 爱不需要你与众不同，但因为我爱你，所以你变得与众不同。 3 世界上有五千朵和你一模一样的花，但只有你是我独一无二的玫瑰。 4 真正重要的东西，用眼睛是看不见的。 5 我预见了所有的美好，背后的悲伤与泪水。但我依然愿意前往。

吴容珍

我们对自己行为的知觉往往会受到自我服务偏差的影响，我们往往很难意识到自己对当下关系困境所起的推动作用。第三方的旁观者对我们关系的知觉往往比我们更冷静和公正。

王倩倩

“话太多，必有祸”，过年，大多数的冲突和祸事，皆因，管不住自己的嘴，一说就停不下来，越说越难听，越说越上头，最后一言不合，人情崩了。不要觉得自己多聪明，有脑子，有福气的人，都懂，少而贵，多则贱。人之所以招惹是非，皆因太把自己当回事。记住，沉默是金，大场合，轮不到你说话，小场合，跟己无关，闭嘴，再闭嘴。想说话，想多管闲事时，先问问自己是谁。大过年的，少给自己惹点是非，闭嘴积福，你好，我好，大家好。有些恶念，起于瞬间。回家过年，要学会守嘴，守心，不要一张嘴，说嗨了，恨不能揭自己老底。不要觉得无所谓，不要用自己的命，自己的运，去赌万一。见人少说话，见事少掺合，辛苦了一年，挺累的，歇歇嘴，养养心。

白立新

时光缓慢，母爱温柔岁月藏起锋芒，唯愿母亲安康以书香寄深情，感恩岁岁相伴愿时光善待妈妈，永远温柔无恙✨

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