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幸福的人生,从来都是简单的。不必过分在意别人的看法,不必
尤四海
幸福的人生,从来都是简单的。不必过分在意别人的看法,不必把每件事都做到完美,寻找最本真的自我,全身心投入你真正想做的事,才能成就最灿烂的人生。
3温暖
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孔德雪
温暖了
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王红梅
为当前困扰设想一个未来视角:“十年后的我,会如何看待此事?” 时间维度能自动赋予问题比例感。
曾莉
古希腊哲学家爱比克泰德有句名言:人不是被事物本身困扰,而是被他们关于事物的意见困扰。意思是说,一件事会怎样影响我们,并不取决于这件事本身是什么样的,而取决于我们是怎么看待它的。每遇到一件事,我们就会有一个想法产生。这些想法看起来杂乱无章,但如果把它们汇集起来,我们就会看到它们是有规律的。比如,有些人想得乐观些,有些人想得悲观些;有些人习惯从外部找原因,有些人习惯从自身找原因;有些人习惯想“问题是什么”,有些人习惯想“办法是什么”。这些具有惯性的想法,就是“心智模式”。所谓心智模式,就是我们头脑中惯有的组织和加工世界的方式。 心智模式是怎样影响我们的呢?它在两个方面起着非常重要的作用: 第一,塑造我们的经验,影响我们的情绪; 第二,引发行动。
李鹏程
尊敬的来访者: 您好!我非常高兴地通知您,我已顺利通过心理督导师考试。经过这段时间的努力学习与专业提升,我将于 12 月 17 日恢复心理咨询服务,之前的预约时间不变。 此次考试的通过,让我在心理咨询专业领域有了更深入的理解和更丰富的技能储备。我将以全新的状态和更专业的视角,为您提供更优质的心理咨询服务,帮助您更好地探索内心世界,应对生活中的各种挑战与困扰,如情绪管理、人际关系处理、个人成长与发展等方面的问题。 我始终坚守严格的保密原则,尊重您的隐私与个人经历。期待在 12 月 17 日之后与您再次携手,共同踏上心灵成长与治愈的旅程。 感谢您的信任与支持! 李鹏程 12月16日
陈纯
洋洋洒洒一场大雪,有没有一朵雪花飘进你心?
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假如你是一棵树,别人对你的态度就是一阵又一阵的风,如果你很在意别人的意见,那意味着,随便一股风,都能将你剧烈摇动,甚至将你吹倒。 作为一棵树,你能否矗立在大地上,根本取决于,你有多少根系深入大地。 生活就是大地,你在生活中的每一个细密的感受就是一条或粗或细的根,你的感受越是丰富充沛,你的根系就越是深入大地中。那样一来,就算是很强烈的风也不能颠覆你的立场。
王倩倩
听身边一些人说过:“因为我太善良才被欺负”“因为我太老实才吃亏”。 其实这都是自欺欺人的说法。 没人会因为你善良就故意为难你,也没人会因为你老实就把你当软柿子捏,真正的原因,是你没能力反击这件事。
你来说说自己想法吧