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陆丹

1温暖

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刘红霞

温暖了

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杨巧云

为‮么什‬有些学生一提‮数到‬物化‮觉就‬得自‮没己‬有理‮思科‬维，怎么‮都样‬学不会；有‮学些‬生觉‮自得‬己天‮就生‬是记忆能‮比力‬别人弱？有‮能可‬都是因为“自‮效我‬能感低”。“自‮效我‬能感”指‮是的‬个体对自‮完己‬成某任‮或务‬达成某目‮的标‬能力的信心。很‮意有‬思的是，这‮不并‬是一种真实‮平水‬的呈现，而‮主是‬观对‮己自‬的判断。同‮学样‬习能‮水力‬平的孩子，自‮效我‬能感‮的低‬孩子‮得觉‬自己‮么怎‬样都学不会，自‮效我‬能感高的‮子孩‬觉得‮己自‬只要通‮合过‬适的训‮方练‬法可‮学以‬会。提‮孩高‬子自我效‮感能‬的一个有‮方效‬法就是从‮生学‬优势学‮入科‬手，带‮生学‬打一场“胜仗“，无‮大论‬小。因为“自‮效我‬能感”来源‮中其‬之一就是“成‮经功‬验”。 #青少年学习教练 #自‮效我‬能感

冯二玲

物壮则老，不道早已是终极警示：万事万物过刚易折、过强易衰。做人太刚硬，不懂变通，容易碰壁；做事太强势，不懂收敛，容易衰败；追求太极致，不懂知足，容易落空。大道的规律是柔和、平衡、循环，而非一味追求强盛。我们不必消极躺平，但要戒掉争强好胜的执念，做事全力以赴但不极端，取得成就但不骄纵，与人相处但不强势，懂得顺应规律、适可而止。不逞一时之强，不做过分之事，守柔、守谦、守度，才能行稳致远，长久安稳。

王倩倩

明明是他逼疯了你，却总让你背上“情绪不稳定”的锅

张志军

边界感何谓“边界感”? 简单来说，就是知道自己可以在什么范围内做事知道别人在什么范围内做事包括情感表达个人界限人际交往时间管理。缺乏边界感的人，很容易被界定为不懂尊重，很难和别人保持长久稳定的。边界感的本质是对所有权的认知。通俗的说就是 1,我的东西我自己做主我说了算，别人的东西我不碰 2.我的责任我自己承担，别人的责任别人承担。 3.决不接受打着“为我好”的旗号控制我。边界感不清晰的具体表现： 1.难以拒绝他人.即使自己请求或邀请，害怕得罪人或失去不愿意，也往往难以拒绝他人 2.过度分享个人信息，过度依赖朋友，透露自己的私人信息。缺乏自我或同学的情感支持，无法独立处理自己的负面情绪经常需要他人安慰或陪伴。 3.缺乏隐私意识:不尊重他人的情感，对他人的情感隐私，如随意翻阅同学的物品. 需求过于敏感，容易陷入过度同情或过度投入的状态甚至牺牲自己的利益来满足

郭玫

一个人无论他的过去是不堪回首，还是风光无限，都会随着时光的流逝而成为历史，生命亦非只有一处灿烂辉煌，包容过去，融通未来，创造人生新的春天，你的人生将更加明媚和迷人。怀着感恩的心，迎接每一天，美好就自会伴随。

和钰蓉

我们赶了很久的夜路，一边踉跄前行，一边重振旗鼓。感谢那些划过生命的微亮瞬间，让我们更坚定、勇敢地对生活喊出：我不怕你！

你来说说自己想法吧