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必定要在成长中获得三种需求: 镜映需求、理想化需求和孪生
刘丽艳
必定要在成长中获得三种需求: 镜映需求、理想化需求和孪生需求。 镜映需求, 就如同通过照镜子看到自己一样, 孩子需要从父母那里感到被承认、被接受、被理解、被关爱, 他才会有被重视感和自我价值感。 理想化需求, 是孩子要有一个情绪的“安全岛”, 在孩子受到挫折时给予安慰和平复, 给孩子力量和安全感。 孪生需求, 指的是归属感和参与感的需要, 也就是说, 孩子需要呆在一个认同自己的群体里。
2温暖
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尤四海
温暖了
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李睿爻
丰富的早餐:谢谢
刘学影
投射是指将自己内心的想法、感受或品质放在他人身上,以此来减轻自己的焦虑和恐惧。投射常发生在那些没有意识到自己内心感受或是不愿承认自己的问题的人身上。比如,一个人因为内心产生怀疑而把这种怀疑代入到别人身上,说别人不可信等。
张迪
现在心理咨询有一个不好的倾向:认为父母是孩子问题的罪魁祸首,把孩子的心理问题都归咎于父母。这种思维方式就是典型的“做得多、错得多”的思想,父母为孩子付出得多,所以也就错得多。 实际上,这种思维方式是不可取的。 我愿意相信:所有的家长都希望做好家长,所有的母亲都希望做好母亲。每个人都只是做了自己认为对的事情,父母(特别是母亲)都是爱自己的孩子的,只不过他们有自己的局限,没有能够完美地爱自己的孩子而已。
萨如拉
“女孩子请注意,你也许会幸运的在梦中见到白马王子的形象,但是不要以他作为择偶标准,因为现实生活中能接近这一形象的男性太少太少了。如果你认为你的男朋友就是接近这一形象的人,那么,你很有可能是被爱情冲昏了头。你在男朋友身上看到的优秀品质,实际上不是他所有的,而是你自己心目中的王子所具有的,你只是把心中的形象投射到了男朋友身上。你是昏头了,但是,这种昏头是难得的,幸福的。”
杨侃
焦虑症患者最主要的适应不良的假设通常围绕以下三个问题接纳能力和控制这三个是由患者的脆弱感产生,并可能联系到特定的领域自动或被动私人的或公众的。 以下是一些构成这三个主要问题的假设: 接纳: 1. 我必须被我爱的人关心着 2. 我需要别人理解 3. 我不能独自留下来 4. 别人不爱我,那我什么都不是 5. 世界上最糟糕的事就是被拒绝 6. 我不能让别人生我的气 7. 我要取悦别人 8. 我不能忍受被别人孤立 9. 批评意味着个人的拒绝 10. 我不能一个人 能力: 1. 成就是我的一切 2. 我必须成为一个大人物 3. 成功就是一切 4. 生活中只有成功者和失败者 5. 如果我不是第一,那就是失败 6. 如果我放松,我就会失败 7. 无论我做什么,我都要做最好的那个 8. 别人的成就有损于我的成功 9. 如果我犯错误,那我就会失败 10. 失败就是世界末日 控制: 1. 我必须做我自己的主人 2. 只有我自己能解决我的问题 3. 我不能忍受别人来告诉我该怎么做 4. 我不能去寻求帮助 5. 其他人总是试图控制我 6. 我必须完美的拥有控制 7. 要么完全自控,要么什么都控制不了 8. 我不能忍受失去控制 9. 规则和规定束缚了我 10. 如果让别人太接近我,他就会控制我
宋洪秋
如果每天感受都是低落的,负性的,家里人受不了的。时间持续超过三个月,一定要注意,找医生,找咨询师。早发现早干预,早轻松。
你来说说自己想法吧