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生活中许多事情看似无法做到, 其实是因为我们被自己的预判
尤四海
生活中许多事情看似无法做到, 其实是因为我们被自己的预判吓倒。 真正让我们为难的不是事物本身, 而是我们那颗尚未开始就已经退缩的心。 把大目标分解为小任务,一步步去完成, 只要你用心浇灌,梦想自会开花结果。
4温暖
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白雪峰
温暖了
相关回答
李娟丽
人生不是一场比赛,是时时刻刻的体验。每个人沿途的风景都不相同,终点也不一样。所以,想想自己期待的终点在何方,以及想要走一条什么样的路。
赵义强
婚姻从不是简单的爱与陪伴,更是两个原生家庭、两种成长轨迹的深度碰撞。我们总期待彼此理解,却常被情绪、期待和旧有创伤困住,争吵、沉默、疏离慢慢取代了最初的温暖。 很多人在婚姻里感到孤独,不是不爱,而是不懂如何靠近;想修复关系,却不知从何下手。那些未被看见的情绪、未被满足的需求,还有长期积累的委屈与疲惫,都是婚姻里的隐形伤痛。 无论是咨询师还是身处其中的人,都明白婚姻的难题从非一人之过。看见彼此的脆弱,接纳关系的不完美,愿意直面问题而非逃避,才是让婚姻重新走向温暖的开始。
包小丽
每种情绪背后,都有一个未被满足的心理需求,情绪不是负担,是通往内在的一把钥匙。加油
冯二玲
注意力其实是一种能量,一种养分。 你关注谁,你就把你的能量分给了谁。 把能量用在自己身上,这并非自私, 而是一个生命的觉醒。
刘韦莉
小时候总听大人说自己很不容易,在他们的眼里,似乎做孩子是个非常非常轻松的事。 可真的是这样吗? 或许有的孩子确实幸福。 但也有一些孩子,几乎从未真正享受过做“孩子”的权利。 “要求”、“服从”、“惩罚”、“规训”…这些“控制”的代名词,有时候被完美地包装成了“为你好”、“这是爱”、“乖孩子”… 在幼小的年纪,就要背起一些可能还无法承担的责任。 “你是哥哥(姐姐),就应该要照顾小的弟弟妹妹啊” “你是男孩子,不能这么胆小” “你要是考不好,对得起我辛辛苦苦的付出吗?” “我牺牲这么多,不都是为了你吗?” …… 有的“家”的存在,并没有像书里写的那样温暖有爱,更多的时候,混乱和冲突才是家的具象化。 小小的他们,忙着安抚和取悦长辈,小心翼翼地察言观色,渐渐地不敢表达,习惯被要求,承担他人的期待,把自身的需求放在最后…被迫学会自我控制,成为懂事的孩子。 他们可能还没有发展出健康的“边界”;没有办法去识别哪些责任属于自己,哪些不属于;甚至是,还没有体会过被支持,被鼓励,被保护,被允许…就已经被迫要成为“大人”。 是的,承担责任会带来被认同和被需要的好体验,乐于享受这种感觉,抓着这个习惯不放,可如果过度了,它就会成为一种束缚。 被束缚久了,可能会忘记,自己还有选择的权利,自己也有需求和期待。 这些有被看到吗?是否偶尔也觉得愤怒和委屈? “你喜欢什么?”“不知道” “你不累吗”“习惯了” 披着成人外衣的小孩,别扭又拧巴,无法表达脆弱无助,不知道怎么照顾自己。 如果可以,请允许自己偶尔当个小孩,肆意地玩乐和开怀,为自己活一活。 你不太会因为当一天小孩而失去什么,但却有机会捡起某些童年未曾体验的碎片。 缺憾被填补,内心也会更完整。
吴倩
我拼命对你好,就是为了一天你离开我的时候痛苦,然后主动来找我。为什么我的付出对方看不到。 这是很多亲密关系中牺牲类型人的逻辑。 把自己累的要死,感动的不行,还委屈的要命。 1句提问,蒙圈了: 你想过,你给是对方想要的需要的吗?
你来说说自己想法吧