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与你相伴成长

我拼命对你好，就是为了一天你离开我的时候痛苦，然后主动来

吴倩

我拼命对你好，就是为了一天你离开我的时候痛苦，然后主动来找我。为什么我的付出对方看不到。这是很多亲密关系中牺牲类型人的逻辑。把自己累的要死，感动的不行，还委屈的要命。 1句提问，蒙圈了：你想过，你给是对方想要的需要的吗？

0温暖

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相关回答

焦娟

生活中总会有各种挫折，有的人一旦遭遇挫折，便失去信心，甚至自暴自弃。想让自己恢复积极心态，可以做一些心理暗示： 01 把每一次失败都当作是最后一次在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说：“这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了。”这样做会给自己以信心，增强安全感。 02 别给自己贴上失败的“标签” 不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、“那次要是那样，说不定……”等等的话。要知道真正能够击倒自己的人有时恰恰正是自己。因此，不要给自己贴上失败的“标签”，而应该多给自己一些激励与信心。平时多做一些和自己的纵向比较，盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心，打击自己的积极性。不断告诉自己“我有实力，我有能力，我会成功”等等。 03 培养良好的行为习惯自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神；出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价；说话的时候清晰大方，让自己感到自信沉稳…… 这些看似微不足道的地方，其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。 04 对自己说一些鼓舞的话成功者每天都对自己说：“我行”，“我正期待着……”，“比上次情况好多了”等等，说这些话的时候最好是有声地说，可以有效调动内心深处的“潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望。 05 避免用消极或否定的词语不要说：“我累坏了”，而要说：“忙了一整天，终于可以好好的休息了。”不要说：“我坚持不下去了”，而要说：“只要坚持不懈，就一定会成功。”养成使用积极语言的习惯，拒绝不停地自我抱怨。试着将所有的否定句和疑问句都改成肯定句，这将在潜移默化中改变对世界的看法，一点一滴地赋予自己积极思考的习惯。

王晓静

越是对抗一个问题，越会变成那个状态。错误的手段不可能带来正确的结果。比如，我在生气，而你也用生气对治我的愤怒，一定会产生更多的愤怒。你必须有耐性地了解愤怒，而不能用暴力手段来克服它。这需要不断地自我觉察，柔软地关照自己。正确的思想能止息对立，爱能化敌为友。

尤四海

恐怖对特定的事物或情境产生过度的恐惧，如害怕高处、黑暗、动物、社交场合等，常伴有回避行为，严重影响正常生活。

王兆芳

有些人总是在意别人怎么说，甚至别人一个眼神就会让他担心是不是自己做错了什么？有些人从来不敢拒绝别人，然而学会说“不”其实是对自己说“是”，也就是开启对自己的认识、理解和尊重。我们和人一起生活工作，如果总是期望别人来满足自己的需求，这反而靠不住，对自己也不负责任，对于追求心理疗愈的朋友，设立界限不是为了改变别人，也不是别人从此就该顺着我们，而是改变我们自己对人、事、物的反应，设立心理的界限，规范的是自己，是学会用妥当的方式让别人知道我的边界。我们能要求的只有自己，真正靠得住的也只有自己……

刘晓蓉

不愿意向内看自己，那一定是因为，自己内在有很痛苦的东西。如果内在的痛苦太强烈，那通常需要一个很安全的环境，例如咨询师与来访者之间建立的深度信任关系，一个人才愿意去面对，要不然，我们更愿意做的，是将其投射出去。

朱智杰

越是亲密越爱说反话？今天我收到一位哥们的诉苦，他觉得自己在这段感情上一直处于基本主动的角色，那些节日的安排、共同好友间的聚会、约见双方父母等等大小事宜。可能很多女性看到会觉得“挺正常的呀，男人嘛主动一点有什么问题呢”，我也是这么跟我的哥们回答，之后他就说道“我也会有大姨丈的一天嘛，她也从来不哄一下我”，大家听到这句感觉怎么样

，对的，我的哥们突然间有点像个“女孩子”那种渴求被关怀被捧着的对待，为何我要对女孩子打上双引号呢？可能很多人还没发现其实咱们的内在其实也有另一个性别的自己，他会在某些时候，就因为一件事、一个情绪自然的启动了相应性别的需求感。然而我哥们跟对象之间的沟通，经常会听到对方说出一些很锋利的玩笑话语，比如“我不要你了、我还是远离你、真应该跟你分开”等等。在亲密关系的每个阶段，我们都在接受真心话的考验，只是察觉到的人就可能接受考验，察觉不到的…那就没有然后了。为何我们会有这么相似的习惯呢？其实原因也是找到的，我们对于伴侣又好、至亲也好，都很容易说出一些伤人的话或者语气，因为我们内心深处非常坚信这些做法不会破灭这段关系，但这一切都是我们想的。男女有别，包括思维与各方面的表现，但如果你真的找到自己的最爱，也顺利展开了亲密关系，那请多一点联系你内心的想法说出你想怎么样吧，因为我相信待在你身边的人，他们并非像咨询师那样，你发怒、骂人都会安安静静的接纳你，这样你猜我猜的话语，对伴侣来说实在有点苛刻，最关键的是，我们不是不会说真心话，是觉得难为情所以才不说而已，是有意识的组织出反话罢了，不是吗？

你来说说自己想法吧