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心理咨询只是提供一个安全空间,让来访者可以放松下来,愿意
张丽莎
心理咨询只是提供一个安全空间,让来访者可以放松下来,愿意真正面对自己的人生困扰,帮助他找到自己的能力,解决自己的事,从而让自己活出一个更成功、更快乐的人生。
1温暖
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冯二玲
温暖了
相关回答
谢晓欣
在日常生活中,我们遇到一些棘手的问题时,会习惯性地对自己说“唉,这也太难了吧!”“我觉得我不行”“我搞不定”“我做不到”等消极言语。然后我们会发现,越是消极,事情就会变得越不顺利。 不要总说那些消极的言语,因为消极的言语会暗示我们留意那些不利的信息。不利的信息接收得越多,我们就越会处于负面的情绪中,加剧自己的焦虑,使自己的行动变得消极而被动,到最后反而一语成谶。反之,积极的言语会引领我们聚焦于有益的信息。随着有益信息的不断增加,我们的行动也随之变得积极主动,这有助于事情朝着我们期望的方向发展。 我们的大脑会认同我们想做的一切,包括好的和不好的。当我们产生某种想法或信念时,大脑会倾向于寻找与之相符的信息,而忽视或否定与之相悖的信息,使我们的想法和信念得到进一步强化和巩固。语言本身是一种能量,是一种影响力场,是一种心锚。一个人采用何种语言表达,几乎塑造着他的思考方式和行为,左右着他的精神风貌、能量状态,决定着他最终的行动和做事结果。 多说积极的语句,对待事情就会更积极,能量也会聚集,也更容易取得好结果。你会更容易拥有你所想要的一切,也会更容易做成任何事。 ——摘自《不要担心2小时和8公里以外的事情》
王琰
每个灵魂都值得被看见,每一种情绪都值得被拥抱
王倩倩
程璐璐
田大朋
正在学习不向外界解释。不解释准备怎么走,不解释为什么这样选,不急着让别人理解,也不忙着自证合理。我真的觉得,对女人来说,这一步太重要了。要允许别人不懂,要允许这条路只对你成立,也要允许人生有一部分,无需报备地向前。
史胜果
如果你性格单纯就不要过分研究那些人际交往的技巧,每个人天赋不同,单纯的人更擅长专注并不擅长圆滑机智,强行使用这些技巧会消耗精力,导致内心疲惫,逐渐放弃社交不与人接触。单纯的人应该专注认清自己,了解自己的喜好和厌恶,清楚自己的能力和不足,明确自己的底线,减少复杂的人际关系。有多大屁股穿多大裤衩,保持本真清楚自己的能力,保持单纯不一定会吃亏。
你来说说自己想法吧