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与你相伴成长
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据说人有两次生命,前半生为别人而活,为了追求喜 欢的东西
孙浩英
据说人有两次生命,前半生为别人而活,为了追求喜 欢的东西而迷失了自己。后半生才是为自己而活,不断 找回自己,爱其所择,择其所爱。你处在哪个生命阶段呢
1温暖
2回答
孙浩英
温暖了
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个人成长
评论
咨询师
孙浩英(题主)
2年前
谢谢
咨询师
张富杰
2年前
有见地,赞同!!很棒
1
相关回答
傅益红
没有了你 山河太阳星星都多余
王倩倩
人生的路上总会有阴影, 但抬起头,就能看到阳光, 一切都是成长,包括热泪盈眶。 许多事 不是想明白之后才能无所谓, 而是无所谓之后才能想明白, 心中若有桃花源,何处不是水云间。 与万事言和,与独处相安, 自行,自醒,自清欢。 万事尽心、尽力就好, 有则锦上添花,无则顺其自然。 忙里有欢喜,静中无妄念, 万般皆苦,唯有自渡, 度四季,也渡自己……
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1、说出你所看到的事实: 当发生某件事,不管喜欢与否,我们都要先观察,然后客观地将事实清晰表达出来,不带任何的判断或主观评估,就陈述事实即可。 举例:老公回来晚了,老婆说的话。 发泄情绪的沟通:“你怎么又回来这么晚...” 说出事实的沟通:“你今天回来的很晚。” 2、说出你的感受,而不是想法: 表达感受,比如难过、忧伤、痛苦、孤独、慌乱、开心、愉悦...... 接上例: 发泄情绪的沟通:“我觉得你根本不爱这个家。”、“你又回来这么晚,干脆别回来了,s在外面算了”。 说出感受的沟通:“你今天回来得晚,没时间陪我和孩子,我感到很难过。” 3、温和说出你的需求: 就像上例中的老婆,她的需求并不是像她说的那种气话,而是想丈夫早点回家而已。 但有些需求,你可能会通过另一种方式表达出来,比如愤怒,抱怨。结果可想而知,不仅问题得不到解决,还让关系越来越僵化。 4、说要什么,而不是不要什么: 提出具体的要求,或者列出几个具体的要求请对方选择,或者是请对方提出中肯的建议,这样能给对方一种被尊重的归属感。 接上例: 模糊不清的表达:“你以后早点回来。” 说出具体的要求:“你可以每周三个晚上下班后就回家,陪我和孩子一起吃晚餐,可以吗?”
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人最迫切的需要才是激励人行动的主要原因和动力,且需要从外部得来的基本满足逐渐向内在的满足实现成长的转化。——马斯洛
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心窝倾诉: 不同的来访,不同的事 咨询师给出的支持不一样 有时候 必然要 硬朗些 稳准狠 来访才会更清醒 @咨询师用心良苦
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