情说App

与你相伴成长

当一个人将自己置于被排挤被人瞧不起的时候这样自己就可

刘盼

当一个人将自己置于被排挤被人瞧不起的时候这样自己就可以承担最少的责任了似乎自己的糟糕体验都是因为他者

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

胡建春

事实上我们每个人都应该去了解自己，只有这样我们才能在人生的路上看到更清晰的方向，才能找到最适合自己的方式方法来实现人生的目标。

谭丽梅

Q:曾经有个活动叫“今天跟情绪有一个约会”，想问下这个题目有什么深意吗？ S:大家都觉得“约会”是一个美好的事情，但一提到情绪，都觉得情绪有好有坏。今天经过这样的研讨以后，大家知道了：其实所有的情绪都是必要的。记得有一次我们讲座的时候，曾把情绪的特点都拎出来，通俗易懂的讲过，比如： 1.必要性，包括刘院长刚刚提到的，情绪是协调一致的，伤痛的事情引起悲伤，开心的事情让人高兴，所有这些情绪没有好坏对错的划分。 2.两极性，情绪是有两极的，但是这个两极不是跟事件本身有关系，而是跟认知有关系， “创伤始于创伤前”。如果我有一个错误的认知，那么，一件很小的事情（例如他瞪了我一眼），都变成了一个伤害。但是换一个认知，就变成“他在人群里多看了一眼”，全看你怎么去理解。 3.过程性，情绪是一个发展变化的过程，同时会有人际之间的传递、人际之间的传染…… 所以对于情绪，我们要抱着接纳的态度，是个人就有七情六欲，这特别正常。当我们可以去拥抱各种各样的情绪，让我们的情感流动起来、言说出来，那基本上不会有很大的问题，这就是在跟情绪“约会”。以更加开放的状态、更多的技巧、更多的符合科学或者符合我们本性的态度去对待情绪，要像跟爱人约会一样，去“约会”一下我们的情绪。

王义丽

包子肉圆蛋饺香肠 …….各种食材生活的仪式感跟着节气走

罗光辉

你眼中的你不是真实的你别人眼中的你也不是真实的你但你眼中的别人却是真实的你你眼中的别人是什么样的那你真正的内在就是什么样的 ———— 详细解读： “你眼中的别人，却是真实的你”，这句话深刻揭示了心理学中的一个重要概念——投射。投射是一种心理防御机制，指人将自己内心不愿面对或承认的情感、欲望、动机等，不自觉地归咎于他人或外界。这就意味着我们在观察他人时，往往是通过自己的滤镜，将自己的想法、情感和偏见投射到对方身上。因此，我们所看到的“别人”，实际上是内心深处自我的一种反映。这种现象提示我们，要更加客观地认识自己和他人，避免过度主观臆断。通过自我反省和深入理解，我们可以逐渐减少投射的发生，更真实地看到自己和他人。

史冬英

心理咨询师经常会用到这个词——抱持，那么什么是抱持？简单说就是接纳和允许。比如一个人觉得自己很差，什么事都做不好，这时我们最重要的不是给他提很多建议怎样变好，而是让他感受到他这样也是可以的。压力也是动力的前提是压力没有超过一个人的承受范围，否则压力就会成为毁灭性的灾难。所以当一个人处于压力状态时，我们首先要确保的是，让这个压力始终保持在一个可以承受的范围内，并且持续降低压力感，最终变成动力。

宗阳

累了的时候就给自己短暂放个假，难过的时候就给自己一个拥抱。当我们愿意抱抱自己的时候，才更有力量温暖他人。生活不可能总是花好月圆，凡事尽力而为，不给自己留太多遗憾就好。无论经历了什么，都希望我们心里依然揣着暖阳，眼里总是闪烁光芒。明媚而不耀眼，温柔而又坚韧，把自己妥善安放，心怀希望，才能向阳而生。

你来说说自己想法吧