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急则有失，怒则无智。事缓则圆，人缓则安。

翟庆化

急则有失，怒则无智。事缓则圆，人缓则安。

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李素蓉

亲情是这个世界上最紧密、最珍贵的感情，但因其基于血缘和婚姻的坚固基础，所以有时会使处于其中的人过于有恃无恐而为所欲为，后果就是带给亲人和自己以伤害。太多亲情框架内的迫害与被害、施虐与受虐。最令人难过的是，在这样相互拼杀的关系中的当事人，还误以为他们是在相互爱着。在亲情中引入“讲义气”之类判断友情的标准或者词语，就会使得亲情稍微淡一点，使身处其中的人在言行上更谨慎一点。

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当婴儿对安全和依恋的需求得到满足后，他开始表达第二个重大需求：独立自主。这个阶段称为“分离和个体化”。“分离”指的是儿童需要将自己和母亲分辨为截然不同的两个人，一种“非我”体验；“个体化”则是儿童与母亲分离过程中建立起来的身份识别，一种“我”体验。

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有所成就的人很少坐在那里等待事情发生，他们是主动走出去，并且遇见一些事情。

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我们要先明白，“坏”情绪从来不是为了伤害我们而出现的。它们用自己的存在、暴发和呐喊，在提示、保护、唤醒着我们，他们用富有特定含义（各种情绪体验）的方式在向我们通风报信、传递信息。所以，情绪不是敌人，它们是盟友，而且是最忠实的盟友。之所以说是最忠实的，是因为情绪从不会说谎。他们会把我们最真实、最底层、甚至被我们压抑的自己都不知道的情感表达出来。所以，每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我，让我们有机会成熟和成长。

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最近胖猫的事件令人们叹息不已，一朵正处盛放时节的鲜花在最美好的年华凋零，一位深情之致，两年创造五十万财富的有志青年，在欺骗中逝去。如今的胖猫无不提醒着我们“爱人先爱己，择人先问心”，这个主题强调了在建立健康、持久的人际关系中，自我关爱和内心真诚的重要性。引导我们思考如何在爱别人的同时不忘照顾自己，以及在选择伴侣或朋友时，如何以心为本，真实面对自己的感受和期望。

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牢记《垫底辣妹》里的那句台词： “这个世界最大的谎言就是你不行。”一定要记住，就算现在做的事情过的生活还不太满意，也千万不要自己给自己贴上一些不友好的标签。低谷每个人都会经历，光环却只会奖励给那些对质疑说不，且勇敢往前奔跑的人。

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