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与你相伴成长

特别容易感到痛苦的是在关系里而各种关系怎么相处缺乏习得

徐恒

特别容易感到痛苦的是在关系里而各种关系怎么相处缺乏习得的途径其一是并不知道情感的表达什么是爱如何表达又怎么接收和给予其二是什么角色到底怎么做如何摆正位置其三是尊重即尊重选择也尊重他人该承受的只有不断自我成长厘清和践行才能在归位的状态里不受关系之苦

1温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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史冬英

其实世界上最可怕的两种思维逻辑就是非黑即白和以偏概全，当你觉得自己就像个垃圾的时候，就把这两种思维逻辑都用上了。首先是非黑即白。你觉得自己是垃圾，这其实需要看你跟什么标准比，而你心里有一个你达不到的标准，于是你就认为自己一无是处，但如果你改变一下标准，比如扩大范围比较，你一定会发现你不是最差的那一个。其次是以偏概全。实际上不论多么优秀的人都会有感觉无力和无助的时候，也都在某个领域有不如他人的地方，而认为自己是个垃圾的人，其实是把一个时间段和一个方向的问题扩展到了全部时间和领域，这就会歪曲事实，形成全面的自我否定。事实上，我们可以相信，人生是不断起伏前进的，聪明人都会对自己说：有时候……，有时候……，有的地方……，有的地方……，而跟自己过不去的人才会说：我就是…… 改变认知，改变人生。

尤四海

每个人都有不同的生命轨迹。无论顺境逆境，唯有努力生活，才不负时光。人生没有白走的路，若干年后你会发现，那段青涩时光中的历练，便是命运赐予你最好的礼物。

薛梅

生活，有太多不如意。所以，有些事，可以认真，但不要较真，心若轻松，路才顺当。人生，由人不由天，幸福，由心不由境。别要求事事如意，保持一颗平常心。朋友早安吉祥！

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婚姻中，当我们真正懂得愛自己以后，才能有更多的愛洋溢出来。如果你只是不断的取悦对方，向他人证明自己或为别人而活的话，那么你所有的付出和努力，得到的只能是交换和消耗，所以在你没有充分给予自己之前，你是无法给予他人的；在你没有足够关照自己的感受之前，也是无法关照别人的感受的；在你没有愛自己之前，你就无法真正的去愛别人，因为我们拥有什么才能给出什么，只有你有了足够的爱，并沉浸在爱的喜悦中时，你才能主动的去分享和给予你的“爱”，并随时随地的接受他人的“爱”。

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自我价值是一个人对自身价值的主观评判。自我价值感的高低，决定了一个人的生命状态。这种对自我价值评价的来源，最早是来自于父母或重要养育者。在孩童时期，若父母对孩子很少表扬鼓励，而是经常打击批评，那通常来说孩子长大后对自我的评价也会很低。另外在上学后，老师也扮演着重要角色，老师对学生的鼓励或批评对一个人的价值感形成也起着重要的作用。若一个孩子从家里或学校接受到的批评的声音多了，这些负面的声音会潜移默化地，逐渐内化成为自身的一部分，这样子长大的孩子就会成为一个自我价值感低的人。

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童年的不良经历是如何给我们的健康带来影响的呢？不妨看下图

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