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2022年的第一天,愿醒后的你已获得新生。
姜丽敏
2022年的第一天,愿醒后的你已获得新生。
1温暖
2回答
倔强的芋头
温暖了
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评论
咨询师
姜丽敏(题主)
3年前
新年快乐
倔强的芋头
3年前
姜老师,新年快乐!
相关回答
王聪
1.人们最想表达,永远不是内容本身,而是迫切想被理解的情绪和个人观点; 2.人们最想看(听)到的,其实不是真相,而是自己内心的期许和希望; 3.人们渴望得到的,往往不是价值,而是各种捷径和小便宜。 因此,不要轻易把你认为的真相告诉别人,也不要把你认可的价值强加于人,你只需要理解每个人都有狭隘的认知,能用他们的语言和他们沟通,你就容易在世俗里获得成功。
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1️⃣接受。 能够意识到自己的挫败感是来自固定性心态在捣乱,意识到这一点,就叫作接受。 接受意味着你对这个事有了觉知,之后你就能帮助你的孩子和你自己对这件事情有觉知。 2️⃣观察。 当意识到了自己又陷入了固定型心态后,接下来要思考的是什么原因。 获得观察和反思的能力,是帮助自己走出困境最重要的一步。 3️⃣命名。 就是心理学上说的“解离”。 给自己体内的固定型心态的人格做一个命名,提醒自己:我的小魔鬼出现了。把它具象化的时候,它会容易改变。 4️⃣教育。 帮助孩子去关注成长,帮助他去确认自身的价值,做自己想做的事情,不断地超越自己。
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你来说说自己想法吧