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人与人之间的相处,都有所求,都要提供价值,有时感觉很势力
张迪
人与人之间的相处,都有所求,都要提供价值,有时感觉很势力,但现实却如此,所有只能努力做个有用的人。
0温暖
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个人成长
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陈媛丰
有些依赖是一口深渊,迎合的只是内心的软弱、占有欲与控制欲。
段晴娜
被原生家庭刻下敏感烙印的人,总在情绪里内耗。 一句无意的评价,就能否定自己很久;一段失衡的关系,便会拼尽全力维系。 我们带着原生的印记,怕被抛弃、怕不被爱,把敏感变成了自我消耗的利器。 其实敏感从不是错,错的是没被好好呵护的过往。学着给内心设一道边界,不迎合、不内耗,接纳自己的细腻,也允许自己不完美。 挣脱原生枷锁,让敏感成为感知美好的能力,活出自在又舒展的模样。
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每次只做一件事情 吃饭的时候感受食物的美味 走路的时候感受身体的运动 感受微风拂过我们的皮肤 不做任何判断,只做觉察
曾广胜
人就是会疲惫,会黯淡, 但也会因为某个瞬间, 重新喜欢上活着的感觉。 -《活着真好》
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当别人特别喜欢你的时候,保持警觉 当别人特别讨厌你的时候,也要保持警觉
吕丽霞
短程是指现阶段的情绪困扰,比如和领导上司不合,与朋友吵架了,通过短程调整认知,改变你对人对事对己的看法去解决问题。 ✨长程的话,一般适合亲密关系方面的,爱情、亲情、人际交往、原生家庭方面等困扰的小伙伴,去通过解读你的人格、了解你的成长经历来着手,来找到问题的原点。
你来说说自己想法吧