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如何高情商表达不同看法? 试着用“赞同 + 可提升”的
黄琦梅
如何高情商表达不同看法? 试着用“赞同 + 可提升”的结构来表达吧! 当你认可对方时,记得具体点出哪些地方做得好,这样更真诚、更有深度 。 当你要说“可以更好”时,尽量绕开“但是”这个词,因为它听起来太转折了,可以用“同时考虑到…”或“并且…”这样的词汇,让对话更加顺畅 。
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茹剑楠
我们每天都在说话、做事,这就是我们的日常,也是我们在呈现给别人看的我们的生活,我们的样子。 不过很多时候,呈现出来的,并不是我们想呈现的,那些未被看到的,听到的,也很重要。 但是更重要的,这些未被看到和被看到的是一体的,它们是相互关联的,而不是谁更重要。 潜意识的发现给我们带来的最大的误导就是人们觉得要重点去关注潜意识,其实这是错误的,潜意识和意识在重要性上是一样,不分上下。 今日尚可安排时间: 13:30-14:30 15:00-16:00
罗永丽
悲伤是一种常见的情绪,它可以由各种原因引起,例如失去亲人、结束一段关系、面临挫折或失败、经历重大变化或困境等。悲伤经历通常伴随着情绪低落、哀伤、孤独感、对未来的不确定感以及对过去的留恋。对所失去的东西越在意,付出越多,悲伤的程度就越严重。悲伤的过程对每个人来说是独特的,每个人处理悲伤的方式也会有所不同。如果悲伤持续时间过长或严重程度很高,会影响到个人的日常功能和幸福感。 悲伤虽然是一种负面的情绪,但是他仍然有积极的一面,对我们来说是正常且必要的。它允许我们表达和处理内心的痛苦和失落感,并帮助我们适应和应对生活中的困难和挑战。
冯二玲
新的年,中国历甲辰龙年,新春就要到了。无论过往是辛苦忙碌,还是困难重重,都要换个心情,让龙年的龙腾气势带给我们好运和幸福。 过往的一定也有不小的成绩,值得总结肯定,但经历总归是经历,让心感受到经历的甜酸苦辣,五味杂陈,才是人生! 未来的更是让人期待,期待健康,期待希望,期待家人平安,期待新的经历中心态的更加平和。以修心养性的姿态对待未来,未来将更加美好!
冯二玲
三种方法,节约思维精力,提高办事效率。 1. 设立目标任务 有研究表明,当代人连续专注的平均时长,只有短短8秒。 很大一部分原因就在于很多人缺乏目标感,以至于精力分散。 学会利用“四象限法则”,每天将手中事件分成四种: 紧急又重要的;紧急但不重要的;重要但不紧急的;不重要也不紧急的。 随后按顺序将之依次设为目标任务,不论何时,只专注做一件事。 当你心中有了目标,就能心无旁骛地前进,用最少的精力,完成任务。 2. 屏蔽信息干扰 互联网时代,每个人身边都充斥着杂乱的信息。 不加以屏蔽,就很容易受此干扰,为之耗费大量的精力。 这里推荐一种“番茄工作法”,帮你有效隔断过多信息的侵扰。 规定在一个连续的45分钟内,专心做手头的事情。 随后进行5-10分钟短暂的休息,用于处理手机信息、喝水、上厕所等。 通过这种方法,主动屏蔽外界的干扰,你的思绪才会井然有序。 3. 构建冥想空间 《如何像达·芬奇一样思考》一书中提到:“思维恢复的关键,就在于冥想。” 冥想,就是我们大脑一个恢复精力的空间。 你可以找个安静的地方坐下,闭上眼,先是感受自己的一呼一吸,然后慢慢放松。 其次心随意走,想象自己漫步在森林中,静躺在草坪上。 最后当大脑彻底放空,你的精神就会慢慢集中。
吴倩
我印象中最具创造性的生命,是那些尽管在早期遭遇了深切的创伤,但能够找到朝向内在完整性的方法,从而获得新结构的个体。”——科胡特
邢松
人最大的消耗,不是来自智力或体力的透支,也不是来自跟大自然或者同类的争斗,而是来自自己对自己的战争。
你来说说自己想法吧