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怎么改掉自己的性缘脑

匿名
怎么改掉自己的性缘脑

5温暖
11回答
严松间
温暖了
评论
接纳是基础

凭直觉人格方面有冲突,用我们流派的人格整合试试。

先接纳自己,然.后尝试关注其他领域,如锻炼、学习、工作、朋友等,将时间和精力合理分配到这些领域,有助于建立一个更健康的生活平衡。

你好!先接纳

首先呢,要有一个正常的想法,或者理念什么意思呢?就是说这是人的一个必须的过程,就像我们吃喝拉撒睡一样,属于人的生理需求很正常,大部分都这样,其次呢,我们可以增加锻炼身体,让自己的注意力转移在那个呢,如果是真正的想让自己提升的话,那么就找个伴侣

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你来说说自己想法吧