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即使做错了,可以反思,但不要过度自责。人之所以为人,是因
张丽平
即使做错了,可以反思,但不要过度自责。人之所以为人,是因为我们都有缺点和不完美。永远不要试图成为完美的人。 蝴蝶飞不过沧海,没有谁忍心责怪;鸟儿跨不过银河,也不会有人非难。
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压力太大怎么办
相关回答
张波
新年快乐!给各位拜年啦!
石晶
打败焦虑最好的方法就是:别多想,去做。 就算做错了,就算结果不如所愿,天也不会塌,你的人生更不会因此完蛋。 就像《圆桌派》里周轶君说的:“焦虑的反义词是具体。你脚踩到具体的路径上,一步一步往前走的时候,就没有了焦虑。” 把精力放在具体的事情上,就能少一些内耗; 多做一些具体的事,就能稳稳托举自己。 如果你觉得执行起来很困难,那就先用“5分钟法则”——不管结果怎样,先做5分钟。 因为花5分钟时间的事情一般不会太复杂,你不需要很强的自驱力也能做;另外,5分钟是确定的,你会因为自己能完成5分钟的任务,而加强自我掌控感。 或者,设一个“努力限度”,付出一定限度的努力,但不透支自己。
何礼红
当我们在一个人面前感觉到越安全的时候,我们越能表达自己的负面情绪和攻击性。
谭丽梅
男女吸引,分为外在和内核两个部分。 外在比如你工作好或长得好看,这部分会让你容易建立短期关系。但如果你内核是低自尊,就比较难建立长期关系,或在长期关系中也容易是一个工具人。 内核的本质就是高自尊,高自尊本质上就是正确的自我评价。比如觉得自己是一个有价值的人,一个有办法的人,一个可爱的人。 有些人觉得,只有通过做成事情的自尊才是真自尊,其实一无所有的自尊才是真自尊。 就像有些孩子,就因为有正确的自我评价,能量其实比许多成人高,他做成过什么事情。
袁云云
成长不是一条直线,而是一片你亲手开拓的风景。 愿你享受其中。
肖祖鹏
让大脑新的经验覆盖旧创伤,原来你你可以不用一直紧张,不用一直自责,也可以好好活着。
你来说说自己想法吧