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即使做错了,可以反思,但不要过度自责。人之所以为人,是因
张丽平
即使做错了,可以反思,但不要过度自责。人之所以为人,是因为我们都有缺点和不完美。永远不要试图成为完美的人。 蝴蝶飞不过沧海,没有谁忍心责怪;鸟儿跨不过银河,也不会有人非难。
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压力太大怎么办
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张瑞琴
一段很扎心的话: “你的忽冷忽热,其实我都明白,因为我对不喜欢的人,也是这样。” 在感情中,所有的离开都是筹谋已久。 他对你的疏远,是性格如此,还是故意而为,一切都有迹可循。 很多时候,面对对方的忽冷忽热,其实爱与不爱真的很明显。
马禅
宝子们都是用什么解压呢,我喜欢捏面团,圆圆的,白白的,软软的,今早做了黄油蒜香面包,小侄儿馋得不行
张艺
终点就是原生家庭 任何人都有自己的问题
郭红玲
晚上参加了团辅,发现一个很有意思的事情。 老师放了四首音乐,我们去感受曲子里的画面及情绪等,察觉身体的反应。 我很容易投入进曲子里,去感受曲子的情绪表达,几乎能清晰地看见头脑的画面闪现,能感受出曲子的情绪(当然是主观)。 不同的是,有的老师能联想到自己生活的某个片段的画面和感受,而我的感受和画面更像是一个局外人,很遥远地看着脑海里的画面闪现。 似乎很难链接到当下的内心,我似乎我感受到了曲子的情绪,却很难与当下内心的情绪链接起来。 这种感觉很奇妙!
胡建春
第一个层面:吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好,健康长寿;爱自己的。 第二个层面;收拾打扮好自己,补充自己的知识面,去接受文化艺术的熏陶,做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。 第三个层面:接受自己的出身,接受自己的容貌,接受自己目前的境况。 第四个层面:正确对待自己的情绪,允许它们的存在,重视它们的表达,接受它们的爆发。慢慢学习与之相处,疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。 第五个层面:去沉思、觉察情绪背后的原因,这些原因来自哪些原始伤痛,直视伤痛和拥抱伤痛。 第六个层面:我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕,每一个情绪都是这些古老印痕的表达,其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪,不就是开始爱自己体内的众生了吗? 第七个层面:我们经由爱自己,走向爱自己体内的众生,走向爱外在的众生,从而开始了真正的合一。
郭朋雅
当一个人始终要在言语上胜过别人的时候,他说话的目的就不再是为了沟通,而是为了战胜别人。在婚姻恋爱关系中,这样的沟通最终换来的是“双输”的结果
你来说说自己想法吧