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每个人都会有属于自己的防御机制,生命中被潜意识隐藏和未知
张学禄
每个人都会有属于自己的防御机制,生命中被潜意识隐藏和未知的自我部分。 亲密关系就是互相理解,加深了解,有机会触碰彼此心灵深处未知的部分,甚至自己都无法了解和觉知的部分, 所谓日久生情,彼此产生包容和信任,看到彼此生命的真实,才能走进彼此的心。关系才会感受舒适,惬意,愉悦,共生,安全稳定。 所以,著名言情作家张爱玲说:“你如果认识从前的我,也许你会原谅现在的我”。 ————《倾城之恋》
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刘红霞
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王昱杰
我始终坚信,来访者要在咨询师的帮助下发生改变,首先咨询师自身须拥有来访者所期望获得的特质,比如良好的心境、稳定的情绪与强大的内心。正如心理学家海灵格所说:“一个人无法真正给予他不曾拥有的东西。”心理咨询师本身的特质,对心理干预的有效性起到至关重要的作用。 一个咨询师的成熟人格、对来访者无条件的接纳、共情与理解等,对来访者产生的帮助往往大于技术本身。
刘颖
能够在分析中获益,需要来访者人格的观察部分与分析师进行合作,积极承担分析的任务,形成治疗联盟。这种能力是从童年开始,与现实合作。保证在咨询过程中度过艰难时刻抵达目标,维持对咨询师的信赖。所以咨询需要咨询师和来访者彼此钟爱,才能在心理上翻山越岭、长途跋涉,取得真经。
潘小琴
今日荐读:“生活中,你来我往是人情。 行善得当,可助人摆脱困境。反之,就会让自己深受其害。 不是所有的人,都值得你为他撑伞。无节制地善良,只会让自己泥足深陷;无尺度地助人,只会让对方贪心不足。善良不过度,拒绝有底气,才是一个成年人必备的成熟。”……
李艳红
焦虑型依恋的人对感觉到的威胁有过度反应,内心充满被抛弃的恐惧。虽然他们常常表达自己非常痛苦,需要被安抚,但矛盾的是,他们又会抗拒自己主动索取的来自他人的帮助,不能轻易被安抚和被帮助,例如他们总是会说,“是的,但是…… 他们会有太多的或不恰当的自我表露,非常依赖他人,或者把他人当作安全避风港与安全基地,与他们分享自己强烈的情绪。这是焦虑/矛盾型依恋孩子的成人版。这种焦虑型依恋者会说类似下列的典型话语。 •没有他,我就无法继续生活,即使和他在一起没有帮助。 。我常常在想,她是不是真的关心、在乎我。 ·我非常依赖他的情感支持。 •我发现当她让我失望时,我很难原谅她。 ·我伤心的时候会找他帮忙,但是这并不会让我的心情变好。 区分性的、设立界限的反映会对他们会有帮助。
侯智慧
扩展和提升一个人的格局,要从“修心”开始,树立理想信念、明确目标、确立榜样、多读好书、立足于现实、积极行动、经常反省内观、组建团队、关心他人等,知行合一,真修笃行,假以时日,精神境界自然就不一样了。
吴英梅
每个生命的成长都有大大小小的创伤,成为了潜意识被身体记忆 生命唯有经过疗愈,才能真正获得幸福 生命唯有感受幸福,才能拥有宁静的心 生命唯有宁静的心,才能全面绽放天性 生命唯有绽放天性,才能迈向成长跃迁 — 丁杰
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