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与你相伴成长

每个人都会有属于自己的防御机制，生命中被潜意识隐藏和未知

张学禄

每个人都会有属于自己的防御机制，生命中被潜意识隐藏和未知的自我部分。亲密关系就是互相理解，加深了解，有机会触碰彼此心灵深处未知的部分，甚至自己都无法了解和觉知的部分，所谓日久生情，彼此产生包容和信任，看到彼此生命的真实，才能走进彼此的心。关系才会感受舒适，惬意，愉悦，共生，安全稳定。所以，著名言情作家张爱玲说:“你如果认识从前的我，也许你会原谅现在的我”。 ————《倾城之恋》

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刘红霞

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王昱杰

我始终坚信，来访者要在咨询师的帮助下发生改变，首先咨询师自身须拥有来访者所期望获得的特质，比如良好的心境、稳定的情绪与强大的内心。正如心理学家海灵格所说：“一个人无法真正给予他不曾拥有的东西。”心理咨询师本身的特质，对心理干预的有效性起到至关重要的作用。一个咨询师的成熟人格、对来访者无条件的接纳、共情与理解等，对来访者产生的帮助往往大于技术本身。

刘颖

能够在分析中获益，需要来访者人格的观察部分与分析师进行合作，积极承担分析的任务，形成治疗联盟。这种能力是从童年开始，与现实合作。保证在咨询过程中度过艰难时刻抵达目标，维持对咨询师的信赖。所以咨询需要咨询师和来访者彼此钟爱，才能在心理上翻山越岭、长途跋涉，取得真经。

潘小琴

今日荐读：“生活中，你来我往是人情。行善得当，可助人摆脱困境。反之，就会让自己深受其害。不是所有的人，都值得你为他撑伞。无节制地善良，只会让自己泥足深陷；无尺度地助人，只会让对方贪心不足。善良不过度，拒绝有底气，才是一个成年人必备的成熟。”……

李艳红

焦虑型依恋的人对感觉到的威胁有过度反应，内心充满被抛弃的恐惧。虽然他们常常表达自己非常痛苦，需要被安抚，但矛盾的是，他们又会抗拒自己主动索取的来自他人的帮助，不能轻易被安抚和被帮助，例如他们总是会说，“是的，但是…… 他们会有太多的或不恰当的自我表露，非常依赖他人，或者把他人当作安全避风港与安全基地，与他们分享自己强烈的情绪。这是焦虑/矛盾型依恋孩子的成人版。这种焦虑型依恋者会说类似下列的典型话语。 •没有他，我就无法继续生活，即使和他在一起没有帮助。。我常常在想，她是不是真的关心、在乎我。 ·我非常依赖他的情感支持。 •我发现当她让我失望时，我很难原谅她。 ·我伤心的时候会找他帮忙，但是这并不会让我的心情变好。区分性的、设立界限的反映会对他们会有帮助。

侯智慧

扩展和提升一个人的格局，要从“修心”开始，树立理想信念、明确目标、确立榜样、多读好书、立足于现实、积极行动、经常反省内观、组建团队、关心他人等，知行合一，真修笃行，假以时日，精神境界自然就不一样了。

吴英梅

每个生命的成长都有大大小小的创伤，成为了潜意识被身体记忆生命唯有经过疗愈，才能真正获得幸福生命唯有感受幸福，才能拥有宁静的心生命唯有宁静的心，才能全面绽放天性生命唯有绽放天性，才能迈向成长跃迁 — 丁杰

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