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如何提高情商呢
匿名
如何提高情商呢
8温暖
22回答
严松间
温暖了
评论
咨询师
赵莎莎
1年前
觉察自己的情绪,觉察他人的情绪。
咨询师
杨巧云
1年前
您好,有些人天生钝感力,如果不是太影响生活或许同事关系,就可以不用太纠结,情商也是一个人对他人在乎的程度,或许是这个事情对之后是否重要值得自己过度关注
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咨询师
宫慧丽
1年前
先理解自己,再去由己推人
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咨询师
孔德雪
1年前
你好!直接切换你是他会遇见哪些事情。静下来听听他人的事情。真诚的理解他人。
咨询师
吕丹
1年前
提高情商可以从以下几个方面入手: 1. 自我认知:深入了解自己的情绪、优点、缺点以及行为模式。 2. 情绪管理:学会识别和控制自己的情绪,避免在冲动下做出不当的反应。 3. 换位思考:努力站在他人的角度看问题,理解他们的感受和需求。 4. 积极倾听:给予对方充分的关注,不打断、不急于下结论,真正理解对方的意图和情感。通过眼神交流、点头等方式表示在认真倾听。 5. 提升沟通技巧:包括清晰地表达自己的想法和感受,使用恰当的语言和语气,避免指责和批评,多采用建设性的表达方式。 6. 观察他人:观察身边情商高的人是如何处理问题和与人交往的,从中学习和借鉴。 总之,提高情商需要长期的努力和不断的自我修炼。
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相关回答
爱思考的小萝卜丁
我把我家合租出去了,小租客比我小八九岁,平时我俩相处的挺好的,我啥活没让他干过我家收拾的干干净净像样板间一样,从不用他干活,我还跟他分享吃的,很关照他, 前天,他跟我说,他妈要来给我们包饺子,我觉得他说的比较机智,一般人可能会问,方不方便他妈妈住两天,我也没好意思拒绝,还给他妈妈准备了果盘。 但是相处了两天,我实在没法尊重他那个讨吃妈了, 先是来了用我家面粉,弄一地也不收拾,然后横挑鼻子竖挑眼。一会厨房没有垃圾桶了,一会嫌我俩冷锅冷灶了,就跟视察工作一样,没一点感恩的心。但毕竟她是长辈,我都没说话,只有我小租客跟她妈说,你能好好说话就好好说话,不能就闭嘴,当时也比较尴尬,我就出去待了几个小时,结果今天她妈在卫生间洗漱,卫生间的墩布倒了,她妈跟看不见一样,都没说,扶一下。 我心想,你来我这白住,腰杆子挺硬,真你妈的,五十多岁了,睡到十点起床,日晒三竿的,全凭不要脸?? 我本来想大面客气的心,实在是客气不了了。全是反感。本来我也难得有个假期,平时工作也比较忙,谁想受这气呢?!
和硕宝亲
我以为我过目不忘,但学了第一遍做题,170道还是错了12道,这个正确率是多少我不会算,数学不好。我也想了解一下我的能力,哪位老师知道怎么除?
一一
下次姐姐和我打电话时说这些话的时候,我应该这样的反应 1.姐姐像妈妈抱怨吐槽时:咱妈真是太啰嗦了,咱妈真是太抠了,咱妈真是太爱管东管西了,咱妈真是太娇气了 (以前我跟你吐槽妈的时候,你说你学的什么心理学啊?老是把什么事情都怪罪在原生家庭上。现在我们都长大了什么事情都可以自己解决了再说妈这么大年纪了他肯定不会改变他的性格啊要改变也是你自己改变啊。再说现在你是一边付出孝顺一边在赚钱呀,我每个月都给你打钱啊。) 2.吐糟他自己婆家穷时,唉,我有三个孩子都在念书,要花钱啊开支真大呀,我现在管妈也出不去赚大钱啊,老大好叛逆啊 (你在外面赚6000的时候,你天天说上夜班很熬身体很苦很累,家里孩子也教育不到。一直说不想在外面赚钱,想在家找1000多块钱的工资可以回家教育教育孩子,这不是让你梦想成真了吗?我还每个月给你开支3000呢。再说周六周日你都在你婆家,你都可以完全不管妈的呀,你都可以完全教育你孩子的啊) 3.炫耀他小姑子对他好,有能力,有钱,对他大方。对他孩子好。跟他孩子亲密,用手段激将我,让我跟他小姑子对比 (是是是你小姑子又有能力对你没有大方,又有钱,跟你们家小孩又亲密,我真羡慕啊,我羡慕的不是其他的是羡慕的你小姑子跟你家小孩子亲密,我也不比你小姑子付出的少,如果跟我亲密的话我比你小姑子付出的还要多得多,不就是钱吗?谁没有啊但是你家孩子跟我不亲密啊) 4.吐槽她身体不好,胃也不好,失眠,天天吃安眠药,开的有焦虑的药。 (你在家照顾妈妈也能自理,那你就好好调理,如果你在外面打工,天天上夜班,你就根本没时间调理,我也一样,有很多慢性疾病。不过你天天吃安眠药我真的还挺害怕的,你又说你在你婆家天天能睡得着,那我记得你说你在外面打工的时候,你也睡不着啊。你好多年了,你吃安眠药,光我知道都5年以上了。) 5.吐槽我妈在背后怎么评价我的?说我不给他打电话了。真心凉。很伤心。说我买的金项链金耳环金手镯要送给我姐了。 (你不要跟我说妈在背后怎么评价我的?你像妈跟我说爸的坏话是一模一样。妈让我和爸关系不好,难道你让我和妈的关系也不好啊?你说妈的三斤都要送给你你不要那你跟我说什么说啊?这是什么意思啊?) 6.吐槽妈最近又哪哪身体不好了?那那心情不好了。带妈去看身体,妈又省钱,他又不去。 (那你说我们这样子管行不行,真不行的话,要不你管一年我管一年。我们合不合得来?)
另一个我
就是由于妈妈不疼我,处处为自己,我生孩子过来伺候两天就走了,婆婆家生气,在家里当着我一起讨论我妈妈不好,我真的无法抗拒,因为确实妈妈这样,我自己都开不了口为妈妈辩护,我该怎么办,他们一家人说我妈妈不好,我听着好难受
小毛球
找不见合适的心理咨询师怎么办?
我啊
有些话想跟父母说,但是无法说出口,是什么心理
你来说说自己想法吧