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咨询师会被来访者通过各种方式进行“使用”,不仅是被投射成
那晓旭
咨询师会被来访者通过各种方式进行“使用”,不仅是被投射成“爱的客体”,更多的时候会被投射为“坏的客体”,更挑战的是,咨询师要让自己待在这个“坏”的位置上,不能回避,不能逃离,更不能攻击和报复。
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李良敏
在每个人的内心深处,都可能藏着一些未曾表达的情感和需求。我们害怕一旦说出这些话,可能会引发不可预知的后果,比如伤害到别人,或者让自己陷入尴尬。但压抑的情绪就像是身体里的毒素,说出来就像是把毒素排出去。我们有时候会想,只有对着有血有肉、专注的真人说话才有用;但实际上,能说出心里话,哪怕没人听,对我们来说也很重要。这时空椅子疗法就可以发挥作用了。
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● 心中有佛:有一次他们在一起打坐参禅聊天。苏东坡自认为修行得不错了,打坐结束后问佛印:"您看我像什么?"佛印禅师微笑着说:"我看您像一尊佛。"苏东坡听后心里暗自得意。佛印这时反过来问他:"您看我像什么?"苏东坡看到佛印禅师长的黑不溜秋的,随即开玩笑地回应:"我看您像一堆牛粪。"佛印听了只是微微一笑,并未反驳。苏东坡以为自己占了上风,回家后迫不及待地向苏小妹炫耀此事。苏小妹却笑着说:"哥哥,你输得可惨啦!佛印心中有佛,所以看你像佛;而你心中有牛粪,才会看他像牛粪。"
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焦点金句92: 生命之路,荆棘丛生,我们皆会遭遇限制与困境。可即便身处绝境,也绝不应让希望之火熄灭。接受生命的限制,不是认输,而是看清现实,调整步伐;不放弃希望,则是于黑暗中寻光,于绝望中觅生。每一次挫折,都是成长的磨砺;每一处限制,都是突破的契机。只要心中有梦,脚下有力,哪怕前路漫漫,也能披荆斩棘,踏出属于自己的辉煌之路。生命不息,希望不止,让我们在有限的生命里,追逐无限的可能。
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生活中许多事情看似无法做到, 其实是因为我们被自己的预判吓倒。 真正让我们为难的不是事物本身, 而是我们那颗尚未开始就已经退缩的心。 把大目标分解为小任务,一步步去完成, 只要你用心浇灌,梦想自会开花结果。
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