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咨询师会被来访者通过各种方式进行“使用”,不仅是被投射成
那晓旭
咨询师会被来访者通过各种方式进行“使用”,不仅是被投射成“爱的客体”,更多的时候会被投射为“坏的客体”,更挑战的是,咨询师要让自己待在这个“坏”的位置上,不能回避,不能逃离,更不能攻击和报复。
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王富菊
而且你要想清楚:他回头,是因为真心意识到你的好,还是因为寂寞?如果是前者,当初为何离开?如果是后者,那你算什么?消遣?过渡?感情最悲哀的,莫过于一个人在计划未来,另一个在算计成本。
陈贞兰
每个人在生活中遇到刺激性(或消极性)生活事件是正常的,这些事件发生的情境和带给个体的负面情绪会以记忆的形式储存在大脑里。几个月内,这些记忆会经常干扰个体的情绪。如果我们不及时处理这些记忆,随着时间的推移,这些记忆会转变为潜意识,暂时被推入内心深处。这个时候,个体会以为自己已经摆脱了这些情绪和伤害。即大家所说的“已经走出来了”,其实伤害并没有消除,只是转变了在大脑里的储存形式。当个体再次遇到类似伤害时,个体会发现以前的伤害又回来了,如果不断收到伤害,这种伤害就会不断加重。直至这些潜意识的力量增强,不断冲破意识的监管,跑出来干扰个体的情绪,导致不合常理的心理和行为。个体会发现:我知道自己这些想法和行为是不对的,是没必要的,但是我控制不住。明知道不对、不必要,为什么还要“这样”?因为使个体产生这些不合常理的想法和行为的是潜意识,而不是个体的认知。而要消除或改变潜意识只有在催眠状态下才能进行,在个体清醒状态下是很难涉及的。 故此,当我们遇到刺激性生活事件时,一定要及时倾诉,而不是等待其伤害自动消除。伤害不但难以自动消除,还可能因为蝴蝶效应不断发酵变严重。
徐恒
熟悉的模式待久了会形成看似安逸的舒适圈 舒适圈并不是完全的舒适无菌 依然会存在很多问题情绪 积累到一定程度就是大的爆发 让自己不得不去面对和改变 这时的破圈和改变就会相当的痛苦 所以不累积该做的功课也是对自己的仁慈
张佳琪
1、自我设限:认为“我做不到”“我不配”,提前放弃尝试。 2、过度认同过去:让过去的失败或创伤定义未来的可能性。 3、虚假的舒适区:害怕改变,用忙碌掩盖真正的成长需求。 4、外部评价依赖:过度在意他人看法,失去自我方向。
赵莎莎
幸福就是... 累的时候能好好睡一个安稳舒服的懒觉
王平
许多以人为,恋爱谈不是好因为“还没到遇对的人”,其更实深的答案,藏在你自与己的关系里。 如果一个人独时处总需要不停做事、刷手机、听什点么,无法安地静和自已一待会儿——那在亲密系关里,往也往很难然坦深入。因为爱恋的本质,是在这段关里系又一次遇见“原生境情里的自己”。若你一直逃避与自相己处,感情就会容易停表在面,或陷入重的复困局。 那么为什么我们怕害和自己在一起? 也许是成在长中,觉得自己不堪,一旦靠近就感到羞耻;或是习惯活了在“理想的自我”想象中,害怕对面真实失会望。 于很是多人用忙碌隔感离受,用下一段排安覆盖上一段情绪,用麻木避免触真碰实。可越是这样做,越是无法建真立实深的度联结——无是论与自己,还与是另一个人。能安独然处,才自能在相爱。 学在会独处中了解自己: 在工作中看和自己的关系、赚钱中体会和自己的关系,在恋爱里看真见实的自己——虽然不完美但也不狼狈。当你够能接纳这个真实样的子,亲密系关才会为成滋养,而是不重复的战场。 和自相己处的能力,最终决定了你他与人相的处质量。
你来说说自己想法吧