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与你相伴成长

赵彩平

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陈树霞

人这一生，最应该具备的是让自己快乐起来的能力！我们没有办法选择出身，唯一能让自己过好这一生的就是拥有调节情绪的能力一一其实就是自己把自己哄好。这个世界看似纷繁复杂，本质上却还是你一个人的世界！风来听风，雨来听雨，人生就是一场体验，仅此而已！

刘静

分享时刻《莲花为什么成为佛法的象征》

莲花被视为佛教的圣花和核心象征‌，代表着清净的佛性与觉悟的境界，佛教常以莲花比喻佛法，认为众生虽处烦恼尘世，却能如莲花般保持本性纯洁。‌‌‌

‌出淤泥而不染‌：莲花生长于淤泥却洁净无瑕，象征修行者身处五浊恶世而不被烦恼污染，契合佛教“清净无为”的理念。‌‌

‌花果同时‌：莲花开花时莲蓬（果实）已具，象征“因果同时”与“因果不二”的智慧，体现佛法中因赅果海的实相义。‌‌

‌佛性本具‌：莲花从种子到绽放的过程，喻示众生本具佛性，修行即是去除遮蔽显现本有的清净智慧！

分享时刻《莲花为什么成为佛法的象征》

莲花被视为佛教的圣花和核心象征‌，代表着清净的佛性与觉悟的境界，佛教常以莲花比喻佛法，认为众生虽处烦恼尘世，却能如莲花般保持本性纯洁。‌‌‌

‌出淤泥而不染‌：莲花生长于淤泥却洁净无瑕，象征修行者身处五浊恶世而不被烦恼污染，契合佛教“清净无为”的理念。‌‌

‌花果同时‌：莲花开花时莲蓬（果实）已具，象征“因果同时”与“因果不二”的智慧，体现佛法中因赅果海的实相义。‌‌

‌佛性本具‌：莲花从种子到绽放的过程，喻示众生本具佛性，修行即是去除遮蔽显现本有的清净智慧！

蔡惠梅

#成长触动与学习思考这段话仿佛在对我说“不着急，慢慢来”。任何一个新技能想要掌握，都需要刻意练习，要有意识地在工作与生活中不断巩固这个技能，把这个技能变成肌肉记忆。就如此刻，我能做的第一小步就是打开这本书，重温书中的观点，启动我热爱阅读的这个资源，认真地写下触动和感受；还第一时间接受同侪邀请加入了焦点解决短期治疗读书会。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

那晓旭

这世界上什么果都有，就是没有如果。如果时间不回头，保持清醒，独立找到自己的生活就是最好的。

张银银

心不死则大道不生。没有痛苦到一定的程度，一个很难生出强烈的改变意愿，也就很难克服改变过程中必要的痛苦。

王芳

现在所遇到的痛苦委屈难受有时候是平行与小时候所遭受过的相似情境，比如一句话，一个动作，一个眼神，一个相似的场合等等，我们的情绪感受会不知不觉的无意识的被激活，处于当下，我们只以为是当下这个人这件事影响了我们，让我们产生痛苦，熟不知，我们心里的创伤漏洞根本没有被修好，使其能好好运作发挥良好功能状态。在心理咨询过程中，当不断的深入，自己看见过去小小的自己，只能选择忍受或不被看见的反抗，不被理解的情绪时，被看见的力量在此刻发生，个人力量也在此刻升起！愿君一切安好！

你来说说自己想法吧