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青春期的孩子,随着激素分泌急剧增加,他们的烦恼也会突然

李萍
青春期的孩子,随着激素分泌急剧增加,他们的烦恼也会突然增多,情绪起伏变化明显。 他们既为自己在公众面前的形象而烦恼,也为在同伴中的地位而烦恼,更为和父母产生冲突而烦恼。 总之,在这个阶段,一旦他们感觉到自己没有被同伴接纳,或者是没有被父母理解,在情绪上都会有很大的反应。 本来是一件很小的事情,他们就会把它放大几倍。 应对策略: 1. 当孩子表现得非常生气、委屈时,父母要学会冷静,孩子的这种情绪其实也是暂时的,他们只是不能很好地控制自己的情绪而已。 2. 父母多接纳和理解孩子的情绪,多倾听孩子内心的声音。其实很多情况下,父母的倾听,就会让孩子的情绪得以释放。 3. 父母可以多关注一下自己的事情,比如读读书,锻炼一下身体。如果你能转移一下注意力,也会更有利于你控制情绪。 青春期的孩子 大脑发育不完善,不能很好地抑制冲动 到了青春期,他们的烦恼突然增多,情绪波动也较大,而且他们大脑中负责冲动的前额叶发育还不完善,因此,他们很容易冲动,会做出一些让人意想不到的事情。 这个阶段的孩子,考虑问题,很少会考虑到后果。 著名的教育家杰弗里.伯恩思坦曾经说过: 父母如果执着于与叛逆孩子进行权力争夺战,最后只会落得两败俱伤的境地。 应对策略: 1. 父母平时不要激化矛盾,就算有了一些冲突,也要和孩子友好解决。 2. 父母尽量管理好自己的情绪,不要对一件小事,做出过度的反应。 3. 父母不要吓唬孩子。一些父母喜欢吓唬孩子,遇到问题,会把事情描述得很严重,这样做不利于孩子的成长。

2温暖
0回答
孔德雪
温暖了
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朱丽娜
吴云
很多人的行为不是大脑决定的, 是情绪或者是情绪习惯, 一个习惯是通过无数次重复获得的, 一套自动的,无意识的思维模式或者是行为模式, 是指当你做了太多次同样的事情, 以至于你的身体比你的大脑更知道如何去做。 回忆一下,当你晚上入睡前, 第一时间开始烦恼,烦恼就像一部回忆录, 很多记忆都绑定情绪,而情绪是过往经历的产物, 你会感觉到不快乐, 比如怎么都忘不掉一个曾经让你感到很受伤害的人,对未来和当下很迷茫,对负债很焦虑, 你痛苦却又感到无力, 你的想法加上所有的情绪就形成了性格以及现状。 其实就是你一直生活在过去式中, 这就意味着那熟悉的过往经历,会一直是你的未来, 如果你相信你的想法和情绪将影响你的命运, 而你无法跨越情绪来思考, 那么你的情绪将会凌驾于你的思考和行动, 你将不断重复你过去的人生,将无法改变命运。 只在乎所谓的“自我”,我舒不舒服,我想不想, 情绪和感受真的没那么重要, 当你太在意那些东西的时候,是一定会吃亏的, 我们的行为和意志输给了长期以来形成的规律。 所以我们会想要做出改变, 但却无力打破这种循环的束缚,就是所谓的舒适圈。 那如何才能改变现状呢? 就是打破自己原有的思维模式和生活习惯, 如果原来的思维行为模式没有让现在的你过的很好, 那就说明你之前的系统是行不通的, 勇敢一点,打破现状, 为自己的人生博一次~

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