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与你相伴成长

改变行为和认知，都可以有效调整情绪对自己的影响。

胡维静

改变行为和认知，都可以有效调整情绪对自己的影响。

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心理咨询

相关回答

杨宝英

婚姻中想要关系有更深次的发展，冲突是必经的过程，冲突为我们打开了一扇大门，让彼此对关系有更深的了解。要想解决婚姻中的冲突，需要反思自己在整个成长过程中，有哪些冲突没有得到解决。如果我们不能努力解决自己的问题，那么很容易把自己的问题塞给对方。好好回顾一下你过往的成长和恋爱经历，问问自己这些经历是给你带来了认知局限，还是给你练习换位思考的机会，你是否收获了更多伴侣相处的智慧。

韩笑颖

今日学习获得的启发:咨询师不是卖弄自己的知识，自说理论。而是随着来访者的目标，视ta当下的需求提供心理服务（例如此时需要点醒，那就面质；共情到来咨询室感到最安全）。今日咨询引发的反思:如是。读书思辨践行，希望可以一如既往下去。祝所有的老师节日快乐！感恩我遇见的所有老师，感恩我的父母。

宗阳

热爱生活，是一种能力。从现在起，养成这5个微习惯，认真过好当下的每一分钟，你对生活有多少热情，生活就会回馈你多少精彩。 1、减少对手机的依赖，把书籍放在自己随手可及的地方，可以时常翻一翻。 2、及时整理，定期清理掉不需要的东西。 3、找到自己的爱好，每隔一段时间沉浸其中一次。4、定期给自己准备一点小奖励、小惊喜。 5、时常把微笑挂在脸上，生活会更加美好

那晓旭

世间最难走的道路，不是那些山海跨越、困难和高山，而就在这平凡的烟火间、朴素的时光里，在家里的关系上，在孩子的教育上，只有提升自己的修为才能化解一切。

郑九伟

边际效应是指当增加的投入超过某一水平之后，新增的每一个单位投入换来的产出量会下降。通俗一点说就是说，在某一件事物上随着情绪投入的增多，第一次体验是最强烈的，但是之后会慢慢变淡。在恋爱中也是如此，应该保持适当的距离感，通过若近若离的距离感，而产生吸引力，让爱情保持新鲜

那晓旭

不知道自己喜欢什么，那就先想想自己讨厌什么。不知道自己该何去何从，那就先想想自己最不想去哪里。

你来说说自己想法吧