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有多少人已经多久没有停下脚步,和自己独处一会,哪怕是只有
方佩菲
有多少人已经多久没有停下脚步,和自己独处一会,哪怕是只有一杯茶或咖啡的时间? 估计应该很少,观察下你周围的人,是不是绝大部分的人都低头看手机,就这样地被各种信息浪潮裹挟着,漫无目的地往前冲,但往往这种时候更需要慢下来,听听自己内心的想法,想想自己真正想做的事情,只有想明白了,内心充实,才不会像浮萍一样随波逐流。
1温暖
2回答
尤四海
温暖了
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个人成长
评论
咨询师
张杰
1年前
这是人生少不了的重要时刻。匆匆忙忙里的慌慌张张,往往会脚步凌乱。
咨询师
张杰
1年前
特立独行,保持清醒,这是人生
相关回答
李芳君
成年人的生活,就像“闯关游戏”,关关难过关关过,但走着走着,你会发现,没有人能常伴左右,最终还是我们一个人在生命的旅途上,踽踽独行。作家刘亮程说:“我们每个人都在自己的生命里孤独地过冬。”孤独是生命的常态,内心强大的人,早就学会了与孤独相处。人生是一场修行,学会与孤独共生,是每个人的必修课。真正的强者,宁愿在孤独中淬炼自己,也不愿盲目合群,随波逐流。一个人只有扛得住冷清,受得了落魄,内心才会长出一层坚硬的壳,将狂风骤雨挡在身外。
翟桦
夜幕降临,又到了不少人辗转反侧难以入睡的时候了,今天给大家普及一个关于睡眠的小知识:睡前泡澡能助眠吗? 很多人都认为睡前泡泡澡能让人很放松,所以感觉泡澡有助于促进睡眠。但我的一些来访者却发现,他们只要是睡前泡澡这晚就会明显睡不好。不知道大家是否有这方面的经验和体会。 首先,我们来看看为什么泡澡会让人睡的更好。在前两篇关于睡眠的文章中也讲过,日落傍晚开始,人的体温就开始缓慢下降,当降到一定程度的时候人会开始觉得困倦想要睡觉。泡澡会让我们的体温上升,但之后体温却会下降的比平时的体温还要低一点,这就是为什么泡澡会助眠,让人比较好睡。 但是为什么会有人越泡越睡不好呢。是因为泡的时间太晚,离自己睡觉的时间太近,体温没有降下来,就很难入睡。那为什么泡完不短时间了,体温应该降了,却还睡不着呢?这是因为他的睡眠焦虑被引发了,着急睡着的情绪让他的交感神经处于兴奋的状态了。 所以,我们要想泡澡助眠,您一定在平时入睡前1.5小时前进行,因为泡完你的体温下降大概需要一个半时。 希望今天的分享能给您带来一夜好眠!
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爱和被爱,都是一种幸运和幸福。但是,很多人缺少爱的能力和勇气。内心似乎一道鸿沟,阻碍自己爱和享受他人的爱。
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有句诗: 感时花溅泪 恨别鸟惊心 说的就是一个人心境的影响,状态好的时候,什么都不是事,状态不好的时候,小事也不得了 不是这个事件的问题 而是自己的状态 决定了看待事情的态度和滤镜 每天身体练习,去大自然走一走,都是在调频自己的状态,保持身体经络的通畅,与更大的场域连接
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顾苘
你来说说自己想法吧