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策略人格探索自我轻松化解：恋爱之后总吵架，出门见人就害怕

尤四海

策略人格探索自我轻松化解：恋爱之后总吵架，出门见人就害怕，工作学习老分心，日常生活情绪差等诸多心理问题。

1温暖

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yue～

温暖了

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萨提亚认为，“当成人对于孩子的需求、快乐和好奇心表现得无动于衷的时候，孩子常常会觉得备受打击，并常常感到无能为力。” 成年人常常用手指着孩子的鼻子，警告他们并试着管教他们。通常孩子并没有听取大人对他们的教育，然而他们却记住了被责备的感觉，导致他们在没有受到批评时也会感受到被责备，感受到一种无力感。

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第255天你是爱一个人，还是喜欢一个人？你要试问一下自己，跟他在一起你不仅会开心，而且这个人离开你还会感受到痛苦？如果只有第一个是肯定的。你大概率只是喜欢他,如果都是，那你大概率是爱上了他；或者说，跟他在一起仅仅只是愿意支持他，还是他遇到困难的时候你会主动无条件的照顾和帮助他，即使会让你有损失？如果你仅仅愿意支持，但是这个支持不会让你有损失，那么你大概率是喜欢他;如果你愿意为他无条件奉献，那你是大概率就是爱上了他；跟他在一起你能够愿意为他做出承诺，为他承担责任，同时也想要独占他，那你大概是爱上了他。

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打破任一环节就能走出来

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不要看到别人交卷了，就乱写答案，慢慢来，不着急，一切都在路上。遇良人先成家，遇贵人先立业；未遇良人先自立，未遇贵人先自修。你要相信你所要的一切都在来的路上，一切都会如期而至。你有你的人生，我有我的旅程。沿途的花会一直开，以后的路祝你也祝我。

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在生活中，我们时常听到这样的抱怨： “都怪现在经济大环境不好，不然我早就找到新工作了。” “都是我的领导和同事太奇葩，埋没了我的才能。” “他那么年轻就担当重任，肯定是家里有背景。” 这些话是不是很耳熟？他们看似无关紧要，但如果细心观察你会发现他们的共同点，把自己没有实现目标的原因归咎于外界，外界应该为我负责。我们把这种思维方式称为客体思维，相对而言，主体思维是指个体认识到自己对自己的人生工作和结果负有责任，那么在现有环境中不断地提升自己，要么选择改变环境来实践自己的目标。

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身体不适时，我们会自然想到找医生，因为躯体疾病的疼痛、异常体征是明确的信号。同理，当情绪持续低落、睡眠障碍、人际关系紧张等心理困扰袭来，心理咨询师便是专业的求助对象。医生与心理咨询师，不过是针对不同健康需求的“专业帮手”，没有高低或主次之分。判断是否需要求助，核心在于“自我需求”。不必因“怕被说矫情”而回避心理咨询，也无需为小感冒硬扛着不去看医生。健康本就包含身体与心理两部分，正视自己的感受——身体痛了就找医生，心里“堵”了就找心理咨询师，这不是软弱，而是对自己负责的理性原则。

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