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总是觉得自己不配好的一切,自我价值感很低
匿名
总是觉得自己不配好的一切,自我价值感很低
8温暖
19回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
杨巧云
8个月前
您可能是自我认同感有点低,在成长的过程中得到的别人的认可太少了,可以尝试换一批朋友或者换一个环境,找咨询师做做自我优势梳理很重要哈,祝越来越好
咨询师
章禕
8个月前
也许和你的成长环境有关,如果有需要可以找我聊聊,一起探讨下不配得感的来源和你的想法。祝好。
咨询师
孟凡臣
8个月前
找到那些不合理信念,一个一个去正面把它们都处理掉
咨询师
柳红顺
8个月前
你想拥有高的自我价值感,配的一切东西,早消除羞耻感,用到了彻底这个词。
咨询师
蒋营宜
8个月前
有这份觉察就已经是改变的开始
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