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生活中,我们难免会遇到不顺心的事,往往很难头也不回洒脱地
宗阳
生活中,我们难免会遇到不顺心的事,往往很难头也不回洒脱地放下。这些放不下,会让我们情绪起伏不定,或懊恼、或自责。 人生,有所舍,才有所得;有放下,才能有收获。放下曾经的遗憾,空出双手才能迎接对的人。放下过往的纠缠,无论成功还是失败,都已经成为过去,放下才能迎接更加美好的未来。 想要迎接明天新的礼物,先要清空昨天的背包。学会适时地放下,你能收获更多的快乐。
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金会芝
当内在有这样的信念,“我不配得到真爱”。持有这种信念的人,总是以破坏性的方式破坏感情,在建立亲密关系之后,他们会努力说服对方自己不值得去爱,他们也总是在想方设法将对方开。这是陷入假性亲密,不是一个人的错误。恋人之间总是以互动的方式,拉近彼此的关系或者疏远彼此的关系。我们每个人都有值得被爱的一面,只是没有发现而已。难以建立可信任的亲密关系。当总是陷入“我不配得到他人的爱”这样信念的时候,直接决定了你的行为,就是我要不断验证自己的确不值得被爱”。如果得到的结论是自己值得被爱,他们会一直验证下去。负面的信念,带来了负面的结果。这样的人,总是在亲密关系中不断地试探对方。可是他们一而再、再而三的验证对方的诚意,目的不是为了得到正向的答案,而是希望得到一个负向的答案。如此循环往复,直到关系彻底破裂。
史婧雅
老一辈人经常说,年轻人要多多接受苦难的毒打,吃得苦中苦,方为人上人。他们认为,人只有在年轻的时候被社会反复地锤炼,才能快速成长,变得强大。但为什么有的人几锤下去就被砸成一堆烂泥,年纪轻轻就没有了少年该有的模样,有的人被砸得铮铮作响却能劈山斩海百炼成钢? 很多人的思维模式二十多岁就已经基本定型,想要彻底改变,确实需要经历,但绝不仅仅是经历。人生就是一半在痛苦中挣扎,一半在安逸中浑然不觉,被绝望和希望在中间来回拉扯,一半海水,一半火焰。人在顺境中很难产生深刻的思考,很多东西确实只有在逆境中才能感知。可是,为什么有的人经历一件事之后就会变得很深刻,有的人经历了无数坎坷却没有任何长进? 这个世界谁都不缺过不去的坎儿,大多数人缺少的根本不是苦难,而是勇气和认知。一个深刻而通透的人,必须经历怀疑一切,摧毁一切,重建一切,而这三步分别对应的是苦难、勇气和认知,三点缺一不可。 苦难让人开始怀疑一切,勇气让人敢于摧毁一切,认知让人有能力重建一切。有的人天性懦弱,面对苦难选择低头认输。但低头并不会换来仁慈,反而会遭到更加疯狂的毒打,直到遍体鳞伤,被打磨掉所有的自由意志,开始怀疑一切,变得更加懦弱,选择躺平。他们把对这个世界的失望当作自己的成熟,把自己吃过的苦当作炫耀的资本。他们永远不会变成一个深刻的人,只会变成一个他们认为的“世故圆滑”的人。 有的人被苦难一次次击倒,又一次次爬起来,与命运殊死相搏,宁死不屈。他们拥有摧毁一切的勇气,却没有重建一切的能力,只能生活在精神的废墟里,变成一个迷路的人。 生活的苦难就像一头恶龙,我们都是屠龙的少年,有的人被恶龙杀死,有的人杀死恶龙,却长出了恶龙的鳞片变成恶龙。只有真正大智大勇的人,才能破除“屠龙少年终成恶龙”这个魔咒;才能在杀死恶龙之后,带着山洞里所有的财宝,来到一望无垠的辽阔平原,继续享受头顶的阳光和山涧的溪水,继续拥抱眼前的生活,变成一个深刻而自由的人,变成我们口中那个——从地狱回来的人。
冯二玲
第一章 我走在街上 人行道上有一个很深的洞 我掉进去了 我迷失了… 我感到无助 这不是我的错 我花了好长时间才爬出来 第二章 我走在同一条街上 人行道上有一个很深的洞 我假装没看到它 我又掉进去了 我不敢相信我又在同一个地方 但这不是我的错 我又花了好长时间才爬出来 第三章 我走在同一条街上 人行道上有一个很深的洞 我看到它在那里 我还是掉进去了… 这是一种习惯 我的眼睛睁开着 我知道我在哪里 这是我的错 瞬间我就爬出来了 第四章 我走在同一条街上 人行道上有一个很深的洞 我绕开它 第五章 我走到另一条街上 ——波歇·尼尔森 这首诗描绘出生命的觉醒之旅所经历的五个阶段: 第一阶段:看不见问题 第二阶段:看见别人的问题 第三阶段:看见自己的问题 第四阶段:不参与制造问题 第五阶段:找到自己的道路
王倩倩
• 建立“情绪缓冲带”:对重要决定,给自己24小时冷静期,避免被即时情绪绑架。 • 定期“大脑大扫除”:每周写下所有担忧,划掉不可控的部分,只留下能行动的事项。 • 培养“旁观者视角”:想象朋友遇到同样的事,你会怎么劝他?然后对自己说同样的话。
宗阳
有时候,我们总是渴望得到别人的欣赏,却忽略了欣赏别人。 其实,每个人都是一面镜子,你如何看人,人就怎么看你。总挑别人刺的人,别人也很难对你心平气和;总是得理不饶人的人,也很难指望别人对你轻声细语;拒绝欣赏别人的人,同样难以获得别人的认同。 生活,多一份欣赏,也就多一份美好。 卓越的人,从不吝啬给他人的掌声。 你今日给出的掌声,一定会在未来某个时刻给你以回声。
洪芳
一年有12月, 愿你月月都有十二星座般的美丽心情; 一年有4季, 愿你拥有春天的百花,秋天的朗月,夏天的凉风和冬天的绒雪; 一年有53周, 愿周周都有好运和顺意环绕着你; 一年还有365天, 愿不止今天,往后的每一天,快乐和幸福都洋溢在我们脸庞~
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