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与你相伴成长

王倩倩

1温暖

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糖

温暖了

相关回答

薛静

想吃什么就吃什么，想买什么就买什么，不需要很勇敢，不要求自己情绪稳定，被攻击时，请记住保护好自己比什么都重要。重新把自己养育一遍，你内心的小孩就会慢慢长大。

李敏

在男女关系中，男生的亲密关系的弹性会更大些。有些女生根据第一印象：要么一眼喜欢上，要么连聊都不要聊有些男人却设置了梯队：女朋友＞有短择可能的对象＞约会对象＞饭搭子＞树洞好友＞点赞之交…秩序井然，可升可降

冀锐敏

孩子是如何从家庭走向社会的？也就是如何长成成年人的？孩子到青春期开始尝试跟父母分离，这个时候父母需要涵容孩子的攻击性，因为攻击性跟探索世界、对新鲜事物好奇有关，父母要被孩子所用，接受孩子的情绪，帮助转化之后还给孩子，反反复复进行沟通，孩子就获得跟客体、跟外部世界的链接。在孩子的幻想世界里面，他的暴怒会毁灭这个世界，结果父母不光承受情绪，还反复沟通，还充满好奇地陪伴着她，这个时候孩子才能明白，“原来在我的幻想世界之外，还有一个不以我的意志为转移的现实成年人的世界”。这样的互动体验之后，孩子才能够成为跟父母一样的成年人。咨询师有一点类似于父母的功能，通过设置告诉来访者，我负什么责任，你负什么责任，既关注内在结构，又关注外在因素，不断摆荡，把来访者带到外部世界，当咨询师认真对待个案的时候，来访者逐渐也学会认真对待自己。咨询的过程保持跟来访者的链接，内心对来访者的经验世界保持开放，跟随来访者的情绪主线，倾听是什么触发了情绪？背后的体验是什么？怎么样的早年愿望？此刻她跟自我的哪个部分连在一起？怎么从沉重到轻快的？使用什么防御？通过这样的过程，慢慢帮助来访者独立走人现实世界。

王菁

“其实个人成长与否，不需要去问老公、问老婆、问爸妈、问朋友……你只需要问自己三个问题！！ ①你能依靠谁？？？ ②你会拖累谁？？？ ③谁会给你掏钱？？？想清楚这3个问题，你就可以做决定了。你不成长，谁也给不了你想要的生活，因为这是你的人生！

吴云

就是基本没见过这个人发脾气！愤怒缺失也会有问题，愤怒缺失可能会引发更严重的心理疾病，甚至是生理上的疾病。过度抑制愤怒者的内在信念的例子，比如说： ①“我应该时刻保持自控，不然我就没有价值了。” ②“我绝不能伤害别人，不然我就会有愧疚感。” ③“我只能在百分之百确定自己有理的时候发怒。” ④“我应该表现出一贯的亲切，不然别人就不会接受我。” ………

张志军

焦虑的核心是对未来不确定性的担忧、恐惧和不安。以下从认知、情绪和生理层面具体解释： - 认知层面：个体往往会对未来可能发生的事情有负面的预期，担心出现不好的结果，并且难以控制这种消极的思维倾向。例如，在面临考试时，焦虑的学生可能会不断想到自己考不好的后果，如被父母责备、在同学面前丢脸等，而无法专注于当下的学习准备。 - 情绪层面：体验到紧张、不安、烦躁等情绪，这些情绪会持续存在，影响个体的日常状态。比如，在等待重要面试结果的过程中，人们可能会感到坐立不安，情绪难以平静。 - 生理层面：焦虑还会引发一系列生理反应，如心跳加快、呼吸急促、出汗、肌肉紧张等。这些反应是身体对潜在威胁的一种自然应激反应，但长期或过度的焦虑会对身体健康产生负面影响。焦虑是一种复杂的心理现象，其核心围绕着对未来不确定事件的负面认知和情绪体验，并伴有相应的生理反应。

你来说说自己想法吧