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爱上一个人的瞬间，你爱上的并不是那个人，而是他言谈举止间
白雪峰
爱上一个人的瞬间，你爱上的并不是那个人，而是他言谈举止间流露出来的、与你隐藏自我非常像的那一部分。贾宝玉对林黛玉说的‘这个妹妹我曾见过’，就是潜意识中一见钟情、妙不可言的感觉。 当下的你，若遇到情感困扰，我一直在，随时能帮到你。
1温暖
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糖
温暖了
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感情那些事
相关回答
弭晓华
只要你还有问题在，就永远没办法有答案。 直到有一天，你重新去审视你的问题，看看自己真正的问题是什么？或者这个问题本身到底在不在。 所有的问题都是一个陷阱，你这个问题只要问出来，你所有的答案都会进入这个陷阱。 无论你的回答是什么，因为问题本身就是你的一个预设，你的一个思维设定。 你只要有这个思维设定，那么你所有的回答都会强化你的思维设定，所以只要你有问题，你就永远找不到真正的答案。 你如果只剩最后一个问题的话，那个问题应该是： 我真正的问题到底是什么问题？ 你应该反复的问自己这个唯一的问题，慢慢的你就会发现很多问题本身是不存在的，完全不存在。 这个世界上真的没有真正的问题，只有一些技术操作层面的，有问有答，求知的过程，但是你说困惑，人生的这些困惑，但凡困惑都要重新审视一下你真正的困惑到底是什么。 如果你能够走完这个过程，也许能编出一个新的舞台剧，会像莎士比亚一样，进行人性深深层的探索。 还有一些呢，是你不确定的时候，心里不知道自己的方向的时候。 其实人没有什么不确定的，没有什么不知道自己方向的，除非你不知道自己。 真正的自己很清楚自己要什么，而且别人给不了你答案，别人给你的答案是别人的。
那晓旭
怨天尤人的念头、斤斤计较的行为、懒惰散漫的习惯会让一个家困于底层。 少抱怨，不计较，多勤快，才能避免福气的流失，打造一个和谐、有福气的家
石萍
盛世华诞 盛世中国
高翔
在我的实操中，我会发现，不管是成年人还是孩子，拖延从来都是结果而不是原因。也就是说如果在咨询过程中仅仅想要对拖延症做出策略的话，大概率不会有好的效果。引起拖延的主要有两个原因，第一情绪问题，当我们产生对抗的情绪，或者出现抑郁的情绪，焦虑的恐惧的情绪的时候，我们很难顺利展开现实任务。第二就是解决事情本身的能力不足。 对于孩子写作业拖延这件事情，一般只涉及两个问题，一个是人际关系出现问题，在学校跟老师同学是不是有一些矛盾，第二个就是学习方法出现问题，感到无法胜任。 有的家长会不理解，认为今天的作业并不难，都是很简单的，甚至是把标准答案誊写在作业本上就可以，为什么仍旧拖延呢？这是因为孩子在某一学科，甚至是对学习整体出现了不胜任感，当他觉得自己无法提高学习成绩的时候，无法学会知识的时候，这种挫败感会泛化到整个学习任务。 如果拖延怎么办？首先，最重要的一点是保证睡眠，而不是延长做作业时间，因为睡眠得不到保证，课堂专注力不够，学东西学不会，会增加作业难度，形成恶性循环。所以在保证睡眠这个底线之上，以单科入手，保证单科作业完成情况，提高胜任感，慢慢解决问题。这需要一个过程。
郭玫
健康人际关系的基本要素就是坦诚——愿意摘下面具。这意味着愿意透露我们的想法、感受和经历，既不自我设限，也不装腔作势；意味着不摆架子，不假装高兴，不夸大成绩，也不试图满足所有人的需求。 ——萨拉·埃德尔曼《胡思乱想消除指南》
胡周琴
释怀是一个需要时间和自我关怀的过程。 允许自己感受情绪，承认痛苦的存在，不否定或压抑情绪，允许自己愤怒、悲伤或失望。这些感受是正常的，接纳它们的存在是疗愈的开始。 一，用安全的方式释放情绪。 可以通过写日记、与信任的朋友倾诉、绘画或运动等方式，将积压的情绪释放出来。如果感到难以承受，心理咨询师能提供一个安全的倾诉空间。 二，重新理解伤害的根源。 伤害者的行为可能源于他们的观念局限、家庭模式或自身问题，而非你的不足。试着告诉自己：他们的态度反映的是他们的世界，而非你的价值。 三，设定认知边界。 反复回忆伤害会强化痛苦。当陷入负面回忆时，可以对自己说：这件事已经过去了，我现在需要关注如何让自己更好。 将精力转移到能滋养你的事情上，比如培养爱好、投入工作、与支持你的人相处。 四，你的感受和幸福要放在首位。 用“自我关怀”替代“怨恨”，像安慰朋友一样对待自己。例如：“我知道你受了很多委屈，但这不是你的错，你已经很坚强了。” 五，尝试有限度的宽恕。 宽恕不是为了原谅对方，而是为了让自己解脱。可以告诉自己：我选择不再让他们的行为消耗我的能量。 过去的伤害无法改变，但你可以决定现在如何生活。每天给自己一个小目标，如散步、读一本书，积累对生活的掌控感。 六，寻找新的意义。 这段经历或许让你更懂得珍惜真诚的关系，或更清楚自己需要什么，试着将痛苦转化为成长的养分。 七，如果出现以下情况，建议寻求心理咨询师或心理医生的支持： 1，长期失眠、食欲改变、情绪低落； 2，反复出现侵入性回忆或噩梦； 3，对人际关系产生严重不信任感，影响正常生活。 释怀不是遗忘，而是不再让过去捆绑住现在的你，你值得拥有平静与幸福，而这一切，可以从今天的一小步开始。
你来说说自己想法吧
