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伊壁鸠鲁专门研究幸福。他认为什么是幸福呢?幸福就是有节制
赵莎莎
伊壁鸠鲁专门研究幸福。他认为什么是幸福呢?幸福就是有节制。你可以吃东西,你可以跟朋友交谈,你可以喝葡萄酒,但是量不要太大。你不需要过极其奢华的生活,你最重要的一个能力是从简单的饮食、交往、生活条件当中,找到那种快乐的感觉,这就是幸福。就是当你能够有节制地获得快感时,会收获幸福。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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焦虑怎么办
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王倩倩
有些事情真的没必要去追问,回头看看每个细节全是答案。
曹巧玲
每一个负面思想或负面情绪都会在我们的身体里留下痕迹,如果我们一直对此毫无觉察,它们就会不断在我们身体里堆积,最终会以疾病的方式来告诉我们。 比如厌食:就是否定自己,极度恐慌,自我拒绝。 那怎么办呢? 告诉自己:我很安全,我原本的样子就很好,我选择快乐和自我接纳。
张丽坤
意识到父母其实并没有那么完美,随之而产生的恨意会伴随着部分理想化父母的丧失,这是哀悼的过程,是分离的前提。
曾广胜
请不要刻意隐瞒悲伤 去爱你灵魂的每一条缝隙 爱每一个 让你成为你的原因 皮皮猫《我爱每场属于你的大雨》
张东霞
当我们接收到外界的一个刺激时,所做的反应,都会记录在潜意识里面,这些反应并没有经过意识层面的思考,而是有一些依循的模式,它是我们在成长中为了适应外界而产生的。 这些模式有许多种类,有属于行为模式的,也有属于头脑的思考模式,还有属于情感的感觉模式、情绪模式,还有左右着我们价值观。 有些人会觉得在我们生命里面到处碰到一些跟自己对立或利用自己的人,也有些人不论到哪里都能够结交到一些知心的朋友,还有些人总觉得自己很可怜等等。 这一切外在的结果,包括人际关系、事业成败、亲子关系、夫妻情感,情侣恋爱等等。 所有我们肉眼所见自己生命里看到的结果,根本原因都在自己的身上,是把自己以前对外界的感受或认识投射到外界事物上,而这种投射有可能是不合理的。 如一对新婚夫妻,男士原生家庭是爸爸下班回家很放松,妈妈把一切都收拾好,给爸爸端茶递水;女士原生家庭是爸爸下班回家忙着帮妈妈做饭,对妈妈体贴入微。这一对夫妻结婚后,之前的恋爱甜蜜很快被打破,都在指责对方不够关心自己。特别是下班后,谁都不愿意做饭,丈夫说妻子不贤惠,妻子说丈夫不知道体贴自己。殊不知,他们可能都没有意识到,他们都在把自己父母对配偶的方式投射到对方身上。丈夫想找一个像妈妈一样的妻子,妻子想找一个像爸爸一样的丈夫。 解决的办法就是去重新建构新的,更加合理的婚姻模式。
杨宝英
在人际交往当中,帮助他人是一种美德,但是如果我们在不了解他人的情况下,去帮助他人往往会适得其反。别人并没有让我们帮助时,而我们主动去帮助别人,这件事情必然做起来不顺利。因为两个人从内心并没有很好的配合。况且他人也许不愿意让别人来帮助自己,每个人都有自己解决问题的权利,虽然有困难,但是只有通过这些困难,才能够使自己得到提升,此时的不求而助是对他人不尊重的表现,而帮助者只是为了满足自己内心的需求。所以说在帮助他人之前,最好是看一下他人是否真正的需要我们的帮助。尤其在孩子的成长过程当中,父母在孩子不需要帮助的时候去帮助孩子,这样让孩子失去了很多的成长机会。
你来说说自己想法吧