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负面情绪是一种能量,它促使人们去改变,去学习,从而推动成
那晓旭
负面情绪是一种能量,它促使人们去改变,去学习,从而推动成长。但有一些情况,如负面情绪表现过度、出现偏差行为等,需要我们警惕。孩子的情绪问题,根源在家庭,它藏在爸爸、妈妈、孩子组成的三角关系中。
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卢玉兰
要正视过去的经历,不要逃避;不要为过去的错误而自责,而是学会宽恕自己,理解每个人都会犯错;将过去视为成长的一部分,将注意力从过去转移到当下。 与过去和解并不是忘记过去,而是学会理解、接纳和原谅。
徐恒
同样的事情不同时刻去经历 会有不同的体验感受和看见 同样的话语历经时间再去说起 会有不同的韵味和能量传递 听说的故事不知不觉自己成了主角 所以不必害怕重复的内容和知识 一遍与一遍已经不同也许这就是温故知新
那晓旭
真正厉害的人,会把人生调整成”游戏模式”,以”玩”的心态去面对工作、学习、生活。 在他们眼中,没有输赢,只有体验。他们的快乐来自于专注与投入。
郭朋雅
亲密关系相处之道——跟伴侣一起“排挤”问题。 想象这样一个画面:你不是站在问题的这边跟伴侣辩论,而是你跟伴侣站在同一边,去解决问题。 转换视角,伴侣不是问题的来源,TA是你解决问题的资源。只有这样,才能发现更多的可能性。
蔡惠梅
#触动与思考 有参与才能有投入,把决定权交给孩子 在儿童与青少年的心理咨询中,让孩子参与目标设定至关重要,这不仅能增强他们的参与感,还能确保目标更加贴合实际。 设定目标时,还需考虑孩子的年龄和发展阶段,确保目标既具体又可实现,从而激发孩子的积极性和自信心。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
秦倩
疫情来了,大家开始屯物资,愿一切安好,加油!!!
你来说说自己想法吧